-
-
李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
我国最喜欢给宝宝添加的辅食，首先是米粉、米糊，也有很多都是煮白粥、煮米糊给宝宝吃。其实宝宝在生长发育过程当中，对蛋白质的需求是比较大的，有很多添加辅食的成品。
在添加辅食的过程当中，任何时候都一定是蛋白质和碳水化合物、脂肪，这三样是人类所需要三大营养要素，而且是最好的。
-
-
玉米有碳水化合物吗
玉米里有碳水化合物。通俗讲，属于主食，通常用作粮食，属于粗粮类，主要成分就是碳水化合物中的淀粉，进食以后分解为糖，为机体提供能量。对于糖尿病人群，需要注意，玉米和大米均属于碳水化物，需控制碳水化合物的摄入比例占总热量的5... 详细»
-
-
碳水化合物和脂肪哪个更容易发胖
常规情况下，碳水化合物和脂肪中，脂肪更容易发胖。食用同样分量的碳水化合物和脂肪，蛋白质释放4份能量，脂肪释放9份能量，相比之下后者释放的能量更多，满足正常生理需求后，多余的能量被身体储存起来，所以脂肪更容易引起体重的增加... 详细»
-
-
糙米碳水化合物含量是多少
许多节食者认为碳水化合物是引发肥胖的主要原因，所以减少或不吃含碳水化合物类的食物。但是，碳水化合物是每天为人体提供能量的必须物质，如果身体缺乏碳水化合物，大脑很容易变得迟钝，精神也会萎靡不振。而糙米是一种非常健康的主食，... 详细»
-
-
柚子碳水化合物含量高吗
柚子是碳水化合含量不高。柚子是一种营养丰富的凉性水果，含有多种维生素和微量元素，尤其含有丰富的矿物质，含有的钾比较高，几乎不含钠，具有保护血管，降血压，调血脂，降低胆固醇的作用。适合高血压，冠心病、糖尿病的人群食用。还具... 详细»
-
-
玉米是碳水化合物食物吗
玉米是属于含有大量碳水化合物的食物。属于碳水化合物的食物主要是，大米，小米，玉米，黑米，小麦，大麦、燕麦、荞麦，高粱，芋头，土豆，红薯，淮山，南瓜等含有较多淀粉的食物。膳食指南提倡均衡饮食，低盐低脂饮食，荤素合理搭配。碳... 详细»
公众号
头条号
百家号