造成脾气虚、脾胃弱原因有是天气。广东人很多都是脾虚的。广东是岭南的气候，属于亚热带海洋性气候，湿气比较大，气候比较炎热。湿气大、气候炎热，这个气就会浮在表面，导致大家没什么胃口吃东西。所以岭南地区的脾胃比较容易受困，会出现湿气重、不舒服的症状。会出现大便烂、身体很重、舌苔厚腻、小便黄的症状。
如果想要改善脾胃虚，我们首先要祛湿，对抗湿邪，祛湿有以下方法：
第一，健脾胃、养脾胃。我们就不要喝那么多冷饮，冷饮会伤脾阳，脾需要足够的阳气才能运化。如果脾胃不好，就不要喝大量的冷饮，适当地喝一点可以，但脾胃不好就少喝冷饮。
第二，不要吃大鱼大肉太杂，这会增加脾胃的负担。
第三，不能过饥。有的人慢性胃炎，工作一忙没时间吃饭，这样是不好的。
第四，适当的锻炼，因为气血津液运行了，脾胃才好。
第五，适当地晒晒太阳。
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