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林秀红 主治医师
简介:妇幼营养保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿病)、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
如果没有乳糖不耐受,可以喝。空腹喝奶有部分人乳糖不耐受,容易引起拉肚子。但如果已经习惯喝奶,身体已经适应了,那么空腹喝奶也没有问题。
不过,一般不建议空腹喝奶。可以将奶与其他食物一起食用,例如淀粉类食物。因为如果空腹喝奶,可能会导致奶中的重要营养成分,如蛋白质,被用作供能。这样不太好。所以最好与淀粉类食物一起食用,让淀粉提供能量,而蛋白质则用于身体的组织合成和其他重要作用。
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怎么查乳糖不耐受
乳糖不耐受主要见于新生儿,指的是在宝宝吃奶后出现腹泻的症状,主要是由于宝宝体内的乳糖酶分泌少,不能完全消化和分解母乳或其他乳糖所引起的非感染性腹泻。如果要检查宝宝是否有乳糖不耐受,可以通过宝宝的症状、呼氢试验等检查判断。 详细»
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乳糖不耐受饮食禁忌
乳糖不耐受的宝宝,是身体不能分解和吸收乳糖,在饮食方面不能吃含有乳糖成分的食物,比如牛奶类的食物,任何含有牛奶成分的食物都不能喝,可以选择无乳糖的奶粉或者大豆粉来食用,母乳喂养的宝宝可以用乳糖酶来辅助治疗。对于大一点的孩... 详细»
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乳糖不耐受会拉血丝吗
乳糖不耐受不会拉血丝,主要是大便泡沫多,吃完奶就拉。如果大便带血丝,要先排除感染,可以化验大便常规,看大便中白细胞的多少,必要时抗感染治疗。如果大便中没有白细胞,精神状态也可以,同时伴有湿疹及大便次数多,要考虑有牛奶蛋白... 详细»