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隔夜的洋葱炒肉能吃吗?

洋葱炒肉 加热熟透 亚硝酸盐
主讲专家
林秀红
林秀红 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 营养科

简介:妇幼营养保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿病)、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
视频内容

对于洋葱炒肉,建议将其完全加热至熟透,确保食物被充分煮熟,这样通常不会有问题。然而,过夜后,食物容易滋生细菌,可能引发食物卫生问题。

因此,为了确保安全,最好将食物完全加热至熟透,以杀死可能存在的细菌。但需要注意的是,隔夜食物中的亚硝酸盐含量可能会略高。虽然偶尔食用不会对健康造成太大影响,但为了避免潜在风险,建议尽量避免长期食用隔夜菜肴。

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