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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
孩子补充蛋白质时，奶是非常重要的。但是，大家不要认为牛奶就是最好的，而是适合你孩子的奶才是最好的。孩子喝了以后感到比较舒服，没有胃胀、拉肚子等情况。
当然了，我们现在社会上的选择很多，但看到在奶源方面，我们中国人常说的大豆奶以及牛奶，实际上适合我们的还是植物奶。
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牛奶可以补充蛋白质吗
牛奶是可以起到补充蛋白质的作用的，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。牛奶中钙的含量比较高，要避免缺钙的情况，平时一定要养成每天都喝牛奶的习惯。如果身体比较虚弱、营养不良、缺乏蛋白质，也可以通过喝牛奶... 详细»
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减肥需要补充蛋白质吗
蛋白质是机体生命活动的物质基础，是构成一切细胞与组织的重要成分。蛋白质缺少会出现免疫力下降，精神萎靡不振，感到疲劳，皮肤没有光泽等症状。减肥也是需要补充蛋白质的，对于减肥的人来说是不可缺少的，当人体摄入蛋白质，机体会消耗... 详细»
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肿瘤病人如何补充蛋白质
对于肿瘤病人来说，补充足够的蛋白质是非常重要的，因为蛋白质在修复和保护组织，提供能量以及支持免疫系统等方面发挥着关键的作用。以下是一些帮助肿瘤病人补充蛋白质：1.增加动物性蛋白质摄取：肿瘤病人可以摄取富含蛋白质的动物性食... 详细»
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健身后多久补充蛋白质
通过健身训练，让肌肉受到损伤，身体通过修复肌纤维后，肌肉会变粗变大，达到增肌。因此在运动后30分钟到1个小时吸收比平时更好,在这个时候补充蛋白质比较合适。同时蛋白质就是身体修复肌纤维的优质材料。有助于肌肉纤维修复，促进增... 详细»
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减肥需要补充蛋白质吗
减肥期间通常不需要特殊的补充蛋白质，但是必须要做到合理的饮食调理，也就是做到饮食的多样化，保证营养的充分，不能够过度的进行节食，否则就会导致营养不良，缺乏蛋白质，就会导致身体过度的虚弱。可以适当的补充富含蛋白质的食物，比... 详细»
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