掌握正确饮食方法，会发现人体需要的营养提供了，而在健康状态可以保持时生活质量提高，全身轻松。若持续在饮食这方面犯错误，消化系统最先受到伤害，还可能会引发其他问题，没有增强抵抗力，提高器官功能，疾病会找上门。那么，坚持过午不食对身体是好是坏呢，下面来一探究竟。

幽门螺杆菌病包括由幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌。胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，在癌症死亡原因中位列第二。专家们研究认为，及早发现幽门螺杆菌感染者，及时而有效地用抗菌素杀灭幽门螺杆菌，对预防和控制胃癌有重大意义。

每个人都想要自己身材均匀，体重保持在标准范围内，既能保持形象良好，健康也有保障。但是，在控制体重这方面有的人陷入误区，没有找对方法，可能会减肥失败，也可能出现营养不良情况。需要先了解相关标准，知道体重在哪个范围内合适，尽量保持。

关于饮食相关问题可要了解清楚，因为有的人病从口入，源于饮食细节没有掌握，在错误饮食行为影响下多个器官功能降低，最后疾病会入侵，因此，需要多了解科普常识，不正确生活方式尽早纠正。另外，有的人摄入食物量多，出现肥胖情况，因此提出疑问，是否吃得越少活得越久？

生活中有吸烟习惯的人越来越多，年轻时沾染错误习惯，烟草中有害物质摄入影响肺部功能，降低抵抗力。但是，吸烟一段时间上瘾了，想要戒烟难度很大，有的人尝试过，没有吸烟的情况下身体难受，容易失眠、胃口下降、浑身不舒服，这种情况多是出现戒断综合征，可见，吸烟带来的影响明显。

衰老是每个人都逃避不了的情况，年龄增长，多种因素影响都会让器官开始走下坡路，自由基产生量越来越多，会有衰老的特征。发现自己变老了，不要太过焦虑，可通过多种好的方式来抗衰老，比同龄人显得年轻，更有活力不成问题。那么在衰老阶段身体会有哪些变化呢？

水是生命之源，通过每天补充足够水分收获的好处多，想要维持代谢正常，促进血液循环，同时滋润多个器官，都应该合理饮水。有的人没有在合适的时间补充水分，也没有选择健康的水源，都可能会出现疾病。另外，有的人早上起床就喝一杯水，这种情况是否会影响健康呢？下面来了解。

520就要来了，还在为怎么表达爱意而发愁？鲜花礼物还不够，简单问候又太俗，要送就送点实际的！今天，中山大学附属第一医院东院三位专家教大家三招，从上到下全搞定！

吸烟有害健康是常听到的一句话，在香烟外包装盒上也写着这句话，但没有因为吸烟引发疾病的人都不觉得重要。吸烟一时爽，享受当下就可以，却不知道烟草带来的伤害不断累积，有的人肺部病变严重正是因为长时间吸烟。那么，戒烟后变黑的肺部还能白回来吗？

出汗是常见表现，特别是进行较剧烈的运动时身体会散发出热量，通过排汗方式来维持体温的稳定。另外，到了夏季环境温度升高，人会感觉到闷热，除了容易口渴，出汗量也越来越多，而这些情况都是正常的，无需特殊处理。但有的人动不动就全身都是汗，有的人基本上很少出汗，其中的区别是什么，下面来详细了解。

许多职业女性都需穿高跟鞋，可以提升个人气质，因为高跟鞋能起到增高的作用，有的女性原本身材矮小，穿上高跟鞋后马上气势不一样，给女性带来更多的自信。虽然有多方面的作用，却不建议经常穿，以免带来负面影响。因为在穿高跟鞋时相当于双脚垫高了，长时间走路容易让脚后跟磨破皮，还有其他不良后果需要了解清楚。

运动项目多种多样，选择适合自己的并坚持，对健康有促进作用，而不同的运动项目锻炼的效果有差异，要根据自己的需求来选择。很多人说男性多做提肛运动对健康有好处，其神奇之处在哪里呢，需要去了解清楚，如果确实有好处，可以利用空余的时间来锻炼，不过，在提肛运动进行时技巧需要掌握，力度，动作正确，身体才能保持健康。

生活中不少人都有贫血的困扰，而长时间的贫血会引发各种不良症状，那些脸色苍白、食欲减退、头晕、睡眠质量下降的人，都要怀疑贫血了。而常见的一种情况是缺铁性贫血，和机体铁元素获取量不足有关，需通过正确的方式来补血，症状缓解，身体才能保持健康状态。那么，红枣和菠菜是否真的可以补血呢？

想要保持健康并不难，取决于有没有坚持正确的习惯。有的人饮食规律、热爱运动、每天保持愉悦、早睡早起、烟酒不沾，这几方面都可以做好，基本上大部分的疾病都被拒之门外了，有了健康的体魄，生活质量会提高许多。当然，在健康状态保持时往往会有好的表现，希望自己也可以符合。

对于爱喝酒的人来说各种酒饮几乎尝遍了，比较常见的有红酒、白酒、啤酒等，不同的酒精饮品味道有差异，酒精浓度也不同，但为了健康着想，少喝酒为好。有的人几乎天天喝酒，上瘾后怎么戒都戒不掉，实际上会给身体带来伤害。不过，有的人说喝白酒可以延年益寿，是真的吗？

对于人体来说每天保证有足够的休息时间，会发现精神状态保持良好，白天工作或者学习有动力。但越来越多的人养成不好的习惯，总是熬夜，而在睡眠时间少于6个小时，经常超过12点才入睡的影响下会有许多不良后果，身体逐渐被拖累，会有不良症状，甚至引发疾病。因此，要了解熬夜对身体有哪些伤害，及时避开不良习惯。

在现实生活中很多人都希望自己能够长寿，拥有一个健康的体魄，但是想法很美好实现却很困难，因为长寿与很多原因有密切联系，只有各方面都达标才能够使身体变得长寿，其实现实生活中长寿的人一般身上都会有相同特征，下面就给大家介绍一下，如果有这四个特征那么说明活得更长久。

到了中年阶段男性要多留意身体变化，因为不单纯女性会进入更年期，男性同样会面临这种状况。而有的人并不清楚，在有信号发出时不以为意，疏忽调理和保养，可能会影响正常生活。有的人还存在其他错误的习惯，容易让疾病出现。可见，中年阶段重视健康情况有必要。

保持健康的人拥有高质量睡眠，感觉到困意明显，躺在床上很快就可以入睡，多有一觉睡到天亮的表现。然而，部分人遭受失眠折磨，总是睡到半夜两三点就醒过来，这种情况是怎么回事应该了解清楚，如果是某些疾病出现，要了解疾病的严重程度并采取正确的改善措施，身体调节好恢复健康状态，失眠现象才会减轻。

对手机过度依赖的人一天使用时间七八个小时，眼睛总是离不开屏幕，各种信息应接不暇，却不知道手机依赖对人体健康不利，会干扰正常工作，学习以及生活，要懂得节制。有的人还习惯在关灯后玩手机，长期下去会有哪些不良后果呢？下面来详细了解。