发现土豆皮绿了，还能吃吗？相信这是很多节俭人群的心声，那么就让我带领大家了解一下这个问题。👇
👨⚕️以我的观点看，发绿的土豆不要吃了。
土豆里有很多淀粉，吃了对身体好，还能给我们提供活力。😁但如果放得太久了，土豆皮就会变绿。变绿了的土豆会产生一种叫做龙葵素的有毒物质，这个东西对人体可不好。要是吃太多这样的土豆，可能会肚子疼、喘气困难，甚至可能会有生命危险。😰
另外，我也想给大家提一些日常饮食的注意事项：👇
🌹我建议平时要保持饮食的多样化，避免长期大量吃单一食物，也避免挑食，以免营养不良。
🌹要养成良好的个人卫生习惯，并且注意饮食卫生，避免吃不洁的食物。
🌹要保持清淡的饮食，这时我觉得可以适当多吃一些鸡蛋羹、蔬菜粥、南瓜粥等比较容易消化的，酸辣粉、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激的食物就不要吃了。🍲
总之，我想说身体是革命的本钱，如果出现了不舒服的症状，一定要及时到医院就诊哟。如果你觉得这篇文章对你有帮助，快快转发给身边需要的小伙伴们吧。💕
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
惊！土豆皮里的绿色物质真的有毒吗？
我的室友小张昨天做午饭的时候发现，她购买的土豆皮里面有点微微绿。她担心这层绿色是否意味着土豆有毒，于是她上网查了很多资料，也咨询了营养师。????营养师告诉她，土豆皮微微绿通常是由于光照不足或储存不当... 详细»
-
-
绿土豆吃了会不会中毒
吃了绿土豆是可能导致中毒的。如果发现土豆发芽，皮绿色或浅黑色的土豆，都是不能进食的。因为土豆含有龙葵素。如果马铃薯没有发芽，龙葵素含量会非常低，一旦发芽和发绿，其含量就会增加5~6倍，尤其是在芽，芽眼... 详细»
-
-
吃土豆会发胖吗
土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、花青素、核黄素、硫胺素酸、维生素以及多种微量元素。具有健脾和胃、通便、增强免疫力的功效。另外土豆富含钾，可以调节酸碱平衡，维持细胞渗透压，降低肿胀和血压。同... 详细»
-
-
什么,面粉过期了,你居然还在吃。
晚上网络坐诊的时候，有个女性患者在网络上咨询我，自己胃肠不太好，听说面粉可以养胃，去年过年的时候买了很多面粉，一直到今年过年都没有吃完，很多已经过期了，想问还能吃吗？相信针对这个问题，很多节俭的人群都... 详细»
公众号
头条号
百家号