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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
核桃和红枣都是常见的食物，适量食用一般不会导致长痘。但如果食用过多，或者个人属于易长痘体质，就可能会长痘。
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素以及钙、磷、铁等营养成分，具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等作用。红枣富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神等作用。
一般来说，适量食用核桃和红枣不会导致长痘。但如果食用过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，也可能会导致体内热量过多，无法及时排出，从而引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。此外，如果个人属于易长痘体质，食用核桃和红枣后可能会导致体内激素水平发生变化，从而刺激皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，出现长痘的情况。
如果食用核桃和红枣后出现长痘的情况，要立即停止食用，并注意皮肤清洁，避免用手挤压，以免引起感染。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。
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