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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
蜂蜜水相信大家都不陌生，是一种天然的甜味物质，但最近怎样喝蜂蜜水备受关注⚠️，今天我们就一起来探讨一下空腹喝蜂蜜水好吗这个话题🔊。
🔊正常情况下空腹喝蜂蜜水是好的。蜂蜜水具有一定的润肠作用，在空腹时适量的喝蜂蜜水🍯，可以促使胃肠道蠕动，有助于排便，对于缓解便秘有一定的帮助👏。同时也能起到补充能量、美容养颜等作用。
🔊胃部不适者空腹喝蜂蜜水不好。蜂蜜中含有较多的酸性物质，如果有胃酸过多⚡️、胃痛等不适症状在空腹时大量喝蜂蜜可能会导致症状加重，引起反酸🙁、胃痛、胃胀等情况。
总之空腹喝蜂蜜是否合适取决于个人的身体状况✔️，如果空腹喝蜂蜜后出现不适症状，还需及时就医👩⚕️处理，避免耽误疾病治疗。
希望🙏通过阅读这篇文章，能够让大家对空腹喝蜂蜜有更深处的了解，也希望👏您将这篇文章转发给身边的朋友，让更多的人了解到蜂蜜的相关知识。
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