-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
经常喝黑枸杞有一定的好处，但也需要注意适量饮用。黑枸杞是一种富含营养的天然食品，具有以下潜在的益处：
1.抗氧化作用：黑枸杞富含抗氧化剂，如多酚和类黄酮，这些化合物有助于对抗自由基损伤，减少细胞老化和慢性疾病的风险。
2.营养丰富：它含有维生素C、维生素E、锌、铁等多种营养物质，对身体健康有益。
3.改善视力：一些研究表明，黑枸杞中的花青素可能对眼睛健康有益，有助于保护视网膜和改善视力。
4.增强免疫力：其抗氧化和营养成分可能有助于增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力。
5.潜在的心血管益处：黑枸杞中的化合物可能对心血管健康有积极影响，降低血压和胆固醇水平。
总的来说，黑枸杞可以作为健康饮食的一部分，但不能单纯依靠它来解决健康问题。在饮用黑枸杞或任何其他补品时，保持适度和理性是很重要的。如果有特定的健康关注点或疾病，最好咨询医生以获取个性化的建议。
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
辽阳辽化医院 中医科
擅长：擅长治疗女性不孕...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
大枣枸杞水能经常喝吗
大枣枸杞水一般可以适量经常喝。首先，大枣枸杞水属于天然食材泡制而成，不含任何添加剂，对身体无任何负面影响。因此，经常喝大枣枸杞水对身体是有益的。其次，大枣枸杞水的功效主要在于补血益气、调理身体，对于虚... 详细»
-
-
经常喝肠清茶好吗
肠清茶是一种促进肠道蠕动、促进排便的中草药茶，经常喝肠清茶通常是不好的。肠清茶是通过刺激肠道蠕动来促进排便的，长期饮用肠清茶会导致肠道对刺激变得依赖，使本身肠道功能减弱，便秘症状反而会加重。另外，肠清... 详细»
-
-
经常喝速食银耳羹好吗
经常喝速食银耳羹通常是好的，但是要注意适量。速食银耳羹是一种方便快捷的食品，主要成分是银耳和冰糖。银耳富含天然植物性胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，冰糖具有补中益... 详细»
-
-
女性天天喝黑枸杞好吗
黑枸杞可以作为中药，具有多种保健功效。对于女性来说，天天喝黑枸杞泡的水可能是好的，对身体有益。黑枸杞含有丰富的维生素C、维生素E和多种氨基酸，天天喝黑枸杞泡的水能够促进肌肤的新陈代谢，有助于美白肌肤、... 详细»
公众号
头条号
百家号