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经常喝酒应酬如何养生

养生 喝酒
主讲专家
秦敏
秦敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。
视频内容

如果经常喝酒、应酬,从养生的角度来讲,第一,尽量喝红酒,喝酒要有度,白酒每天控制在一两,红酒一杯,啤酒一瓶;第二,应酬不要超过十点,不要熬夜、通宵,也不要每天都去应酬,一周1~2次,就不要大量地去应酬;第三,可以适当吃润肺、补气的汤水,多喝些汤水,这样就可以消除喝酒、应酬带来的副作用。 如果想养生就不要去喝酒、应酬,因为喝酒的酒精需要肝去解,所以喝酒多,肝容易出现问题;应酬多,必定晚睡,如果熬夜,对身体非常有害。

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