孕妇的饮食十分重要，水果中富含营养物质，适合怀孕期间的女性食用。孕妇进食当季水果，可以滋养身体，补充各种营养物质，给胎儿的发育提供良好的环境。下面就来了解一下，孕妇怀孕期间吃什么水果对身体好？
1、苹果含有多种维生素和矿物质，作为健康之果，深受人们喜爱。怀孕期间进食苹果能够补充大量营养物质，其中维生素B1、维生素B2、维生素C、鞣酸、细纤维、钙元素等能够起到补血、调理肠道的作用，有效预防孕期贫血症状。
2、樱桃含有胡萝卜素，而且比其他水果高出几倍，还含有维生素C、柠檬酸，给胎儿发育提供很大的帮助，常吃樱桃可以防止孕期营养过剩，减少肥胖。
3、草莓含有非常丰富的维生素C，多进食草莓可以提高孕妇免疫能力，有效预防感冒。草莓还含有丰富的果酸和有机酸，能够帮助肠道蠕动和消化，可以有效增加食欲，帮助脂肪分解。
4、葡萄富含矿物质以及微量元素，还有充足的有机酸、胡萝卜素以及卵磷脂，能够缓解孕妇孕期血气不足、手脚冰凉以及血压偏低等症状。
5、西柚中含有天然叶酸，是孕妇必不可少的营养物质。叶酸能够营养神经，帮助胎儿神经管发育，随着胎儿身体组织迅速成长，需要的叶酸也越来越多，可以通过进食西柚补充天然叶酸。当然，补充叶酸最有效的方式，还是直接服用叶酸片。
6、杨桃的营养价值高，含有多种有益孕妇的营养成分，可以有效减少孕妇对脂肪的吸收，并且，进食杨桃可以有效缓解肥胖症状。
7、无花果口感香甜，富含多种氨基酸以及微量元素，适合怀孕妇女食用可以补充大量营养物质，而且无花果可以缓解痔疮疾病的症状，还可减少患上痔疮的概率。
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