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有氧运动能治耳呜吗
专家回答：出现了耳鸣的症状，可以采取高压氧治疗，但是通过有氧运动对耳鸣并没有很大的效果，如果是出现了耳鸣，一定要注意检查具体的原因，最好是在医生的指导下进行检查和治疗，大多数情况下出现耳鸣必须要注意检.... 详细»
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乳宁片的副作用
专家回答：口服乳宁片不会对人体产生副作用。乳宁片主要活血化瘀，用于痰瘀互结，乳腺结块，肿胀疼痛以及乳腺增生。但是需要患者到医院进行检查清楚以后根据医嘱进行口服。患者可以服用药物半年以后，再到医院进行复.... 详细»
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大腿粗练瑜伽可以瘦吗
专家回答：在饮食方面，重点是吃高纤维食物，如红薯和山药。用这些食物代替主食米饭或面食，不仅有利于排便，而且有利于减肥。在体育运动中，建议长时间慢跑或快走，这样会增加腿部肌肉的长期耗氧量，进而消耗脂肪，.... 详细»
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什么锻炼能翘臀加瘦腰
专家回答：最好的办法就是锻炼身体，坚持健身，平时可以做一些腹部的运动，也可以跑步或者是瑜伽，瑜伽对于身材的塑形有很好的帮助，能够有效地减少腹部的赘肉燃烧腹部的脂肪，长时间坚持就会达到翘臀瘦腰的效果，但.... 详细»
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无氧和有氧运动
专家回答：两者的区别还日是挺大的，有氧运动在运动过程中需要消耗大量的氧气，而且运动的能量来源是人体中的淀粉和脂肪，运动项目有慢跑，骑车等，无氧运动则是肌肉在缺氧的状态下进行剧烈性的运动，其能量来源则是.... 详细»
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打预防针后能添加辅食吗
专家回答：打预防针以后可以正常进食，正常营养，接种疫苗以后主要是要观察孩子有无过敏反应，发热等情况，与隐身没有关系和影响，可以按照年龄要求，正常的增加辅食量，孩子有发热的情况，最好是带孩子到医院，去化.... 详细»
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跑五公里是有氧运动
专家回答：你好，可能是的，有氧代谢运动需要具备运动所需要的能量主要通过氧化机体的脂肪或糖等物质来提供，运动时全身多数肌肉群都参与，运动强度在低和中等之间，持续时间是十五至四十分钟左右或更长，人体在氧气.... 详细»
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乳宁片副作用
专家回答：这个副作用是经常遇到每个人的情况都是不一样的，有些人吃了之后可能会出现恶心呕吐或者是头痛，等这些情况的发生，如果说自己出现的症状比较严重的情况下，可以暂时先停用药物，一般来说问题也不是很大的.... 详细»
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10岁钙锌同时缺怎么办
专家回答：孩子缺钙和缺锌就有可能会影响到身高和智力的发育，建议需要进行补钙和补锌，可以补充葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌口服液，也可以补充乳钙，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜，水果以.... 详细»
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维A酸乳膏副作用
专家回答：这种药物是用来治疗痤疮，鱼鳞病，银屑病，扁平疣等其他的皮肤性的疾病。在使用这种药物进行治疗的同时会出现一些副作用，比如说皮肤烧灼感，皮肤脱屑或者是瘙痒的症状，在出现这些症状以后，要及时的停止.... 详细»
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有氧运动多久分解肌肉？
专家回答：超过40分钟后就会开始分解肌肉，在最开始进行有氧运动的时候，身体内储藏的脂肪会当做燃料被消耗掉，同时血液，肌肉和肝脏中的糖元也会被消耗，在身体消耗掉完大多糖元后肌肉消耗开始加速，一般这个时间.... 详细»
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母乳喂养会更容易衰老吗
专家回答：你好， 母乳喂养不会引起衰老，母乳喂养对女性身体恢复有帮助，另外还可以增强宝宝抵抗力，但是注意母乳喂养晚上要给孩子喂奶，影响睡眠，经常睡眠质量不好会引起衰老，建议最好注意睡眠充足，注意不要吃.... 详细»
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有氧运动后能吃增肌粉吗?
专家回答：有氧运动后可以吃增肌粉，但最好是在30分钟后吃，因为吸收效果会比较好。如果练肌肉只是为了保持良好体型，其实没有必要再吃蛋白粉或者增肌粉，因为日常饮食已经能够给肌肉提供足够的蛋白质，如果摄入过.... 详细»
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广场舞有氧运动
专家回答：跳广场舞是一种有氧运动的方式，长期的进行锻炼可以提高心肺功能，提高了呼吸的深度和强度，跳广场舞可以使全身的脂肪都在燃烧，更好的达到有氧运动的减肥效果，跳广场舞属于有氧运动的一种，跳舞是一种全.... 详细»
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太极拳是有氧运动吗
专家回答：太极拳是有氧运动，有氧运动是指人体在氧气充足供应的情况下进行规律性的肢体动作，有一定的重复几率，能达到促进心肺功能，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。体质差的人日常要有规律的作息，.... 详细»
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坚持有氧运动的好处
专家回答：有氧运动可以增强身体免疫力，加强体内代谢能力，促进血液循环，增加肺活量，还可以抗衰老和缓解工作和生活中的压力，同时也可以预防和治疗一些疾病。有氧运动的时间一般为30~60分钟，不要超过90分.... 详细»
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力量训练后有氧运动多久
专家回答：一般情况下，建议大约一小时。但具体情况因人而异。一是根据训练强度。部分力量训练属于无氧训练。训练强度越大，人体再次进行有氧运动的可能性就越小。二是根据自身可以承受的强度。一个人能承受多大的锻.... 详细»
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立卧撑跳是有氧运动吗
专家回答：这个是不是有氧运动，要根据你自己移动的强度，运动的强度，快慢多方面的综合因素来决定的，因为有氧运动一般来说是在训练或者是锻炼的过程当中，氧气能够有时间完成反应，为身体提供足够的能量，但是有些.... 详细»
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增肌与有氧运动
专家回答：增肌与有氧运动并没有必然联系。要想锻炼局部肌肉，主要是要坚持无氧运动，而且在运动之后还需要立刻补充蛋白质，长期坚持才可以有明显的锻炼肌肉的效果。有氧运动可以改善体质，增强身体免疫力，但是对于.... 详细»
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有氧运动不消耗肌肉
专家回答：做有氧运动的时候，它主要消耗的是脂肪，不会对肌肉造成什么影响，所以不用担心肌肉会变得粗壮起来。但是也有一些人在运动的过程当中，由于选择的运动不适合自己，会造成局部肌肉出现粗壮这种情况，所以想.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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