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胖一日变瘦汤有用吗
专家回答：你好，不要相信这种减肥产品的广告宣传，他在广告宣传上是非常好的，还没有这么副作用，其实都是骗人的，真正国家规定具有治疗效果的药物是不能够做广告的，所以它的可信度是非常低的，要想减肥的话，只能.... 详细»
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我一米六都一百四十斤了想快速减肥
专家回答：其实并没有什么快速的减肥方法，因为快速的减肥方法他身体会吃不消的，在后期容易出现营养不良，甚至还有可能引发身体出现一些疾病。平时发现自己出现肥胖之后，是可以通过一些方法来进行减肥的，比如说多.... 详细»
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运动减肥瘦身好方法
专家回答：运动减肥瘦身的好方法就是选择一项适合自己的运动来长期的坚持，因为在运动的过程当中，不仅可以起到减肥的作用，还可以提高身体素质，毕竟现在身体健康才是最重要的，很胖的情况下也是要注意饮食方面，要.... 详细»
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减肥运动怎么做
专家回答：减肥的时候应该采取有氧的运动进行锻炼身体比较，比如跑步，跳绳，练瑜伽，跳广场舞等等，具体的还要根据减肥者所喜欢的运动方式。在运动过程中，可以让身体里面的脂肪快速的分解，还能够有效的促进身体的.... 详细»
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想快速减肥而且不反弹怎么办
专家回答：药物，拔罐或者是针灸减肥都会出现反弹的，要想减肥可以通过饮食和运动方面加以控制的，饮食上应该多喝水，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻油炸快餐之类的食品，少吃一些小食品，少吃一些肉类，.... 详细»
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肥胖153cm体重64kg想减肥
专家回答：根据体重指数的计算，目前已经达到了肥胖的情况，建议还是通过正常的减肥来控制体重，首先需要注意控制饮食，同时也需要注意适当的活动锻炼，不主张采取减肥药。服用减肥药有可能会引起一定的副作用，建议.... 详细»
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想快点减肥有没有什么方法
专家回答：想快点减肥是有方法的，但是并没有什么快速减肥的方法，减肥是一个长期的过程，从来都没有说减肥，可以通过几天或者几个月或者是通过一些药物来达到很好的效果的，所以说不要盲目的去尝试一些其他的减肥方.... 详细»
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我有130斤高158胖怎么办
专家回答：你好，对于肥胖的人来说，要想减肥的话必须要运动，但是一开始运动肯定不能够太过激烈的。运动量要一点一点的增加，首先慢走，然后快走，最后才小跑。另外乒乓球，羽毛球，篮球，排球等等运动也都是可以的.... 详细»
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尽量普遍点的减肥的食谱有什么
专家回答：普遍点儿的减肥食谱就是吃一些水煮菜，各种各样的蔬菜都可以吃，但是要注意食品，还有一些菌类也可以吃，鸡胸肉也可以吃。喝奶的话要注意喝脱脂的奶，一定要保证三餐规律，而且每餐不能吃得过饱，晚餐最好.... 详细»
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明星如何快速减肥
专家回答：明星减肥其实和普通老百姓减肥的办法都是一样的，他们都是通过严格控制热量的摄入配合加强锻炼得来的，他们并不会去选择用减肥药，因为减肥药的副作用非常大，特别容易造成内分泌紊乱，腹泻腹痛，以及心脑.... 详细»
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减肥下半身小腿大腿和屁股有什么好的方法吗
专家回答：最好的减肥方法就是每天进行锻炼，每天进行跑步半小时以上长期的坚持就可以瘦掉身上多余的脂肪。或者是每天骑单车减肥。这种情况下不要吃过饭总是坐着躺着，这样就会形成脂肪的堆积，要从饮食上控制好不要.... 详细»
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如何在这个暑期快速减肥
专家回答：你好，夏天想要减肥，首先在夏天，一定不要喝任何饮料，口渴了话最好喝白开水，另外不要吃任何零食，夏天运动虽然说减肥效果比较好，但是也是非常辛苦的。但是为了减肥一定要多做运动，并且运动的强度一定.... 详细»
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怎么在家减肥不用药
专家回答：想要在家进行减肥，可以练瑜伽，跑步或者是通过做体操运动，这样就能够达到减肥的效果，并且减肥的时候一定要管住嘴，尽量不吃甜食，不吃辛辣刺激性的食物，多进行运动就能够达到很好的减肥效果，减肥是一.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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全身都胖怎么样减肥
专家回答：如果想要减肥，那么就需要多参加一些体育锻炼，这样才能够有效促进身体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的作用。而且还要合理的调整饮食结构，尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，要多吃一些含维生素或者.... 详细»
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如何通过运动和饮食来健康减肥
专家回答：想要达到健康减肥的效果，主要是通过运动锻炼以及饮食上的控制来进行综合调整，具体的运动上建议患者坚持有氧运动和力量训练相结合的锻炼方式，并且要保证日常的运动强度，促进脂肪燃烧，同时要保证低盐低.... 详细»
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跳绳减肥怎样做到
专家回答：你好，跳绳减肥是可以的，它的运动量一定要足够，但是这种运动太过单一，并且对人的膝盖损伤也是非常大的，在这里建议你多选择一些锻炼的项目来做，如跑步，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，.... 详细»
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有小孩了我脚气病怎么办
专家回答：这种情况下可以选择用温水泡脚之后使用一些抗真菌的药膏涂抹着进行治疗。它主要是由于真菌感染所引起的，所以坚持涂抹一段时间之后就可以治愈了，一般对怀孕这方面的影响并不是特别的大。但是怀孕之后的女.... 详细»
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抑郁症体重减轻吗
专家回答：抑郁症的患者会出现体重减轻的症状，主要因为抑郁症患者会出现食欲下降，从而导致体重减轻，还会出现无精打采、疲乏无力、懒惰的症状，抑郁症患者还会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦、早醒等，这也是.... 详细»
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喝牛奶之后多久才能喝茶
专家回答：喝完牛奶后最好隔一个小时左右再喝茶，因为茶中含有大量的鞣酸，而牛奶中含有大量的钙，如果结合在一起会影响钙的吸收，而且会导致肠胃蠕动减慢，很容易造成便秘。牛奶不宜与含鞣酸的食物一起吃，比如浓茶.... 详细»
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脚气病维生素B1缺乏症
专家回答：脚气病有的是由于缺少维生素b一所引起来的，但是有的也有可能是由于真菌感染所造成的。所以，如果是由于缺少维生素b1所造成的，及时通过补充维生素b1就可以了。然后平常的时候可以每天吃维生素b1来.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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