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怎么样去减肥
专家回答：最快速的方法就是去做抽脂手术，但是此类手术具有一定的风险性，不建议采取，所以减肥还是应该要长期坚持循序渐进的去做一些运动，并且控制饮食，多喝水，提高身体的新陈代谢，这样才能够达到减肥的目的的.... 详细»
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怎样能快一点瘦下来
专家回答：想快点瘦下来，最好选择晚上少吃或者是不吃饭，早饭和中饭也要选择吃一些清淡的食物，可以选择多吃一些粗粮或者蔬菜水果，这些食物可以增加饱腹感，避免其他食物的摄入量，每天还要多喝水，这样可以促进新.... 详细»
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该怎么健康的减肥
专家回答：减肥能够使身体更健康，但是这是需要一个漫长坚持的过程，要付出更多的耐心和毅力，首先运动是必不可少的，可以选择爬楼梯，慢跑等，这些比较适当的运动，当然也可以选择去健身房练瑜伽或者游泳等，饮食上.... 详细»
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孩子挑食要怎么办
专家回答：孩子挑食一般都是由于缺锌或者是吃的零食太多，就这两种原因所造成的，如果是缺锌的话，及时带着孩子去当地的正规儿科医院检测一下微量元素，在缺锌的情况下及时补锌就可以了，如果是不缺锌的话，那么平常.... 详细»
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决明子和柠檬一快喝可以减肥吗
专家回答：决明子和柠檬一块喝并不可以减肥，但是可以帮助美容养颜，也可以排除身体多余的油脂，所以也是有一些帮助的，想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，并且控制好自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥.... 详细»
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宝宝如何补钙
专家回答：建议先给宝宝补充维生素d就可以，因为宝宝的饮食比较单一，主要是母乳或配方奶粉，因此会缺少维生素的摄入，而维生素d可以促进钙的吸收，因为新生儿处在生长发育的旺盛阶段，需要大量的钙，一般在宝宝出.... 详细»
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小孩身高72体重9千克正常吗
专家回答：新生儿体重增长的计算公式是标准体重=出生时体重+月龄*0.6。按照正常情况下新生儿畜牲的平均体重三公斤来计算的话，你的孩子现在四个月体重应该在5.4公斤左右。新生儿出生后前半年身高每个月平均.... 详细»
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脸好胖笑起来好多肉肉想快点减下去有什么办法
专家回答：选择运动的方法来进行减肥，也可以去一些健身房进行减肥，效果都是比较不错的，因为减肥的方法比较多，而且想要减肥的话，在减肥期间也要特别的控制饮食，饮食上不要吃一些脂肪含量较高的食物，可以多喝水.... 详细»
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体重体重不减该怎么办
专家回答：男性想要达到减肥的效果，建议可以从科学的饮食和运动二方面进行着手，饮食方面，尽量做到均衡膳食，清淡为主，禁忌肉类，油炸油腻的食物，多吃一些富含粗纤维的东西，避免服用生冷，刺激性食品，运动方面.... 详细»
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吃什么可以减肥
专家回答：平时可以多吃苹果，西兰花，坚果等，想要减肥一定要在平时中控制高糖高热的饮食，注意避免辛辣油腻的食物，多喝水，多补充维生素，能够促进人体的新陈代谢，提高自己的运动量，可以多做有氧运动，如游泳，.... 详细»
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为什么老吃都不胖
专家回答：有可能是出现遗传的因素所导致的，也有可能是消化系统不好，也有可能是长期的熬夜所导致的状况，这些都是跟日常生活有一定的关系，所以一定要进行改善，最好不要熬夜，对身体各个器官都非常不利，另外可以.... 详细»
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成年人怎么补钙
专家回答：成年人补钙的方法是比较多的，最直接最快的方法就是通过药物补充的方法，药物补充的效果是比较快比较好的，一定要到正规的药店里面去选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行一些相关的补充，同时也要.... 详细»
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孩子比同龄人偏低偏瘦各项指标均不达标怎么办
专家回答：可以给孩子多补充一下营养成分，多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，也可以多喝一些牛奶或者是吃一些钙片，这样也能够很好的补充身体里的营养成分，对于孩子的身体发育也有很大的帮助，平时还要多注意.... 详细»
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肛门处长个肉球是什么
专家回答：肛门处长个肉球，可能是痔疮引起的，可以吃一些口服的消炎药，或者抹点治疗痔疮的药膏，平时可以多喝一点蜂蜜水，预防便秘，减少肛门的损伤，经常参加体育活动，增强机体的抵抗力，体育锻炼可以促进人体血.... 详细»
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男孩减肥不反弹减肥快的有哪些方法
专家回答：男孩子想要减肥还不要反弹，还要快速是没有这样方法的，所以说调整好自己的心态，但是健康减肥的方法是有的，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，一定要坚持的进行体育锻炼，不要中.... 详细»
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成人必须氨基酸有几种
专家回答：成人必须氨基酸共有8种，所以如果是氨基酸缺少的话，那么对身体的健康成长是有一定的影响的，所以平常的生活中，最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做到营养均衡，粗细搭配的，那么就不会导致人体因为缺少.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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肉特别紧怎么才能减肥
专家回答：想要减肥的话，那么可能和自己平时的体育锻炼有着一定的关系，所以说肌肉都是比较结实的，的确这个减肥有着一定的难度，但是减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说调整好自己的心态，一.... 详细»
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要怎么样可以快速减肥
专家回答：首先可以通过饮食方面的热量控制达到减肥的效果，不要吃一些含热量较高的食物，可以多吃一些鱼肉，鸡胸肉以及蔬菜水果，平时多喝水促进身体的代谢，每天可以进行60分钟左右的有氧运动，但是避免过量的运.... 详细»
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快速健康减肥方法有哪些
专家回答：健康快速的减肥方法主要就是靠运动，千万不要吃一些减肥药，因为减肥药对身体伤害很大，可以选择做有氧运动，比如快走，慢跑，跳绳，游泳，爬楼梯，骑自行车这些运动都可以帮助减肥，而且在饮食上也要减少.... 详细»
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右胳膊里面长个疙瘩不痛不痒怎么办
专家回答：如果是在皮里肉外的话，考虑是脂肪粒，一般情况下对于身体的健康状况不会造成太大的影响，是由于身体尤其是堵塞造成的，如果长期不治疗的话，可能会造成脂肪粒持续扩大。脂肪粒可以通过手术的方式进行驱除.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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