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怎样减肥不反弹
专家回答:想要减肥不反弹,那么养成有规律的生活饮食方式是非常重要的,长期的坐在那里不运动一定会导致局部脂肪堆积的这种情况,所以说工作的原因一直坐着,但是上下班的时候可以选择走路的运动方式,平时早晚也要.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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如何增胖
专家回答:首先就是要保证每天热量的摄入量,不吃米,面,而且还要多吃一些含有蛋白质的食物,最好是以少食多餐为主要,多吃一些含有营养的食物,而且还要保持睡眠的质量,也可以在睡觉前喝一杯牛奶,补充一下钙的吸.... 详细»
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吃减肥药对以后生孩子有影响吗
专家回答:如果是吃完减肥药6个月以后怀孕,那么并不会对以后生孩子造成什么影响的,但是在吃减肥药期间怀孕了,那么很有可能造成一定的影响的,所以如果是想要孩子的话,那么平常的生活中最好不要通过减肥药来进行.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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小孩子具体该怎样补钙
专家回答:可以吃一些比较好的钙片,也可以喝一些牛奶,在晚上睡觉前半个小时喝一杯牛奶能够很好的补充身体里的钙物质,也能够促进身体其他营养成分的吸收和消化,平时在饮食的时候,一定要多注意均衡营养的搭配,尽.... 详细»
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哪些食物含有高蛋白
专家回答:高蛋白质的食物也是比较多的,建议在平时的时候可以吃一些肉类的产品,鱼类的产品一些,代理的产品也是可以的,身体素质不好,还是要做到食物的营养全面均衡,荤素搭配好,各种食物都要吃一些,才能够保证.... 详细»
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突然感觉到自己肚子长胖了是怎么回事
专家回答:肚子上长胖了,可能是因为和自己平时的时候运动量比较少,有着一定的关系,也可能是因为吃了之后坐在那里不运动,导致了局部脂肪堆积了,这种情况要想进行相关的治疗,那么就要通过运动和饮食相结合的方法.... 详细»
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男士减肥食谱是哪些
专家回答:男士在减肥的时候首先要注意,一定要少摄入高油脂,高脂肪以及高糖分的食物,比如油炸食品,膨化食品以及糖类蛋糕类的食物,一定要少吃,男士减肥的时候尽量要少饮用咖啡浓茶和酒类,也是可以帮助减肥的,.... 详细»
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脚气病的根治方法有什么
专家回答:脚气属于是一种真菌感染所引起的,而且脚气还具有传染性,治疗方法最好使用抗真菌的药物涂抹在脚上,这样可以缓解症状,如果脚气比较严重的,可以口服一些药物联合外用药物一起治疗,平时还要多注意给鞋袜.... 详细»
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青少女怎么科学减肥
专家回答:你好,你这个年龄段正是生长发育的高峰期,减肥千万不能太过极端,在保证身体最基本的营养需求下控制饮食,每天不要吃任何零食,更不要吃夜宵以及油炸食物,尽量选择一些清淡的食物,如新鲜的蔬菜和水果,.... 详细»
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冬季快速健康减肥法是什么
专家回答:健身房做一些体育锻炼,也可以选择跑步的方法进行减肥,效果都是比较不错的,想要减肥的话一定要长期的坚持,千万不能半途而废,如果半途而废的话,那么是没有任何效果的,而且减肥期间也要特别的注意饮食.... 详细»
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黄瓜怎样敷脸才能够更好
专家回答:黄瓜含有的水分是非常大的,而且含有多种维生素,矿物质可以用来做蔬菜吃,可以补充身体所需要的营养物质,也可以用黄瓜敷脸,一般可以把黄瓜榨成汁,把面膜纸放里,然后拿出敷在脸上,每天半个小时,也可.... 详细»
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体温高能不能吊氨基酸
专家回答:一般情况下感冒发热是由于病毒感染或者说细菌感染引起的,也可能是由于受凉等因素有关系的,如果病毒感染感冒引起的体温高发烧,建议使用抗感染的药物治疗,也可以配合一些中成的药治疗,至于说体温高能不.... 详细»
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吃辣椒对精子有没有影响
专家回答:吃辣椒对精子的影响不是特别的大,不用过于的担心,但是日常的饮食当中还是要做到清淡饮食为主,过于辛辣刺激的食物要少吃,特别是准备要孩子的这个期间,夫妻双方还是要好好的调理身体,身体健康,在最佳.... 详细»
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女孩怎么样减肥
专家回答:13岁的孩子如果是体重超标比较多的情况下,可以通过运动的方式来给孩子进行减肥,因为通过运动来进行减肥,并不会对孩子的内分泌造成任何的影响,而且通过运动来进行减肥还能够使身体更加健康,但是在减.... 详细»
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减肥无副作用的方法是什么
专家回答:提倡科学健康的减肥方法,最主要的是要在保证营养均衡的条件下,减少高油脂,高热量,高盐,高糖食物的摄入可以适当的增加,还算是纤维比较丰富的食物,比如玉米南瓜,山药等,每顿饭都不要吃的过饱,尤其.... 详细»
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胃切手术后多久体重可以稳定
专家回答:胃切除手术后病人的进食量会明显减少,适当的调整好饮食结构,增加进食的次数,少量多餐,有助于增加体重。但是胃癌术后的病人是很难恢复到术前的体重的。平时要注意调整好饮食结构,多吃富含蛋白质和维生.... 详细»
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口服维生素有什么危害吗
专家回答:是可以适当的吃维生素药物的,但是并不建议长期的、以及大剂量的吃,以免引起副作用。对于长了口腔溃疡,可能是体内缺乏维生素而造成的症状,但不排除是因为胃肠道紊乱而导致的症状。所以要适当的吃一些调.... 详细»
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脖子左侧长个包是什么原因
专家回答:从你所说的颈部出现红包的症状,假如还有疼痛的表现,那么可能是疖肿毛囊炎,一般是单个的毛囊被细菌感染之后引起的疾病,你可以到当地正规的医院挂皮肤科就诊,先请接诊医生看看患处的情况,假如说确诊为.... 详细»
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男性变胖怎么在饮食上变化
专家回答:首先就是每天要按时的吃饭,吃饭的过程当中不能暴饮暴食,而且主要以青菜为主,这样的话可以帮助清除肠道的一些毒素和垃圾,而且还能够促进胃肠的蠕动,达到一个减肥的效果,另外就是每天要大量的喝水,至.... 详细»
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想减肥服用丙酮酸钙有副作用吗
专家回答:这个药物基本上没有任何的副作用,而且还可以促进脂肪的燃烧,是可以起到减肥的效果的,但是像这种情况最好不要使用药物进行减肥,还是需要控制一些饮食,多吃清淡一点的食物,不要吃一些零食,和一些高热.... 详细»