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减肥餐水煮肉放盐吗
专家回答：减肥餐中水煮肉放盐是可以的，没有什么太大的影响，不用过于的担心，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过健康的方式，通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，要做到食物的.... 详细»
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莲藕排骨汤的做法和功效是什么
专家回答：莲藕排骨汤的做法，准备好食材，莲藕，猪排骨，莲子，红枣，花椒八角，新鲜排骨洗净浸泡30分钟，烧开水焯一下，砂锅放入清水，将食材和料包放入锅内，大火烧开，小火慢炖，一小时左右，排骨软烂即可。莲.... 详细»
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手会染上脚气病吗
专家回答：脚气病一般都是存在真菌病菌的，如果经常用手去接触的话，是会传染上的，所以在平时摸完脚的时候一定要勤洗手，而且还要涂抹一些药膏，来进行缓解脚气病，而且在平时的时候要穿一些投机性极强的鞋子，最好.... 详细»
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柿饼对身体有何益处
专家回答：柿子中所含的维生素和微量元素等营养物质是比较高的，可以起到清热润肺，健脾化痰，生津止渴的功效，平时也也可以用来防治由于肺热所引起的咳嗽和呕吐腹泻，对于比较小的孩子每次只吃一个就可以，吃的太多.... 详细»
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吃什么既能减肥又健康
专家回答：平时要注意饮食多样化，保证营养均衡，在此基础上减少高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，可以适当地增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如火龙果，猕猴桃等，也可以将部分主食用粗粮替代，增加玉米，南瓜，.... 详细»
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10岁的女孩正常身高体重值是多少
专家回答：10岁孩子的身高和体重的标准，一般来说身高要达到133.8~146.4，体重要达到26.5公斤到38.4公斤，只要平差不是很大的情况下就不用过于的担心，因为这个年龄阶段又是孩子的一个发育的高.... 详细»
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宝宝人工喂养查微量元素缺锌怎么办
专家回答：缺乏微量元素锌，可以喝一些补锌的口服液，或者是颗粒泡在水里直接喝也可以，效果都是比较好的，这个月份的孩子都是配方奶粉喂养或者是纯母乳喂养为主，还没有开始添加辅食，只能是靠药物补充，等孩子大一.... 详细»
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西瓜能减肥吗
专家回答：西瓜是不能够起到减肥的作用的，西瓜的含糖量是比较高的，对于减肥来说起不到很好的作用，所以说想要减肥不能够通过吃西瓜的这种方法，还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比 较好的效果，要坚持.... 详细»
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左腕骨8块骨骺未闭合还能再长高吗
专家回答：是有很大可能性能够长高的，这时建议你多吃一些含钙比较丰富的食物，可以每天喝1~2袋的牛奶，牛奶是钙的最好来源，同时还能够提高机体的免疫力，减少疾病的发生，也可以适当的多喝一些鲫鱼汤或者骨头汤.... 详细»
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营养不良锯齿如何改善
专家回答：长期的营养不良就会使身体各种营养成分缺乏以及各种微量元素等缺乏，从而引发身体出现一系列改变，牙齿也会出现一定的病变，所以如果想改变龋齿的现象，首先我们应该解决营养不良的现象，因为身体缺钙，牙.... 详细»
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怎样可以吃胖
专家回答：想要吃胖的话，最好平时养成一个良好的生活和饮食习惯，而且平时还要做到营养均衡，荤素搭配好，平时可以选择多吃一些肉类食品，另外也有可能是吸收不好，就会导致的身体偏瘦，这时候可以吃一些益生菌来调.... 详细»
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胖人如何减肥
专家回答：可以通过控制自己的饮食然后再结合长期的运动，可以达到一定的减肥目的，现在的减肥方法和药物有很多，不要盲目的去选择药物进行减肥，不但不利于身体的健康，而且一旦停药还会反弹，平时尽量控制自己的饮.... 详细»
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怎样可以有效快速的减肥
专家回答：快速有效减肥的方法是没有的，要调整好自己的心理状态，减 肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中一定要做.... 详细»
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女性体脂率多少是易瘦体脂呢
专家回答：一般健康易瘦体质的年轻女性的体脂率是在20%~25%之间，这个数值就是易瘦体质了，想要有易瘦体质，建议可以去医院了解一下具体的情况，平时多注意饮食习惯，调理好肠胃消化系统。而想要减肥一定要寻.... 详细»
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每天慢跑多长时间可以达到减肥的效果
专家回答：慢跑时间必须要超过半个小时，因为只有超过半个小时才能够代谢脂肪，慢跑是属于一种有氧运动，有氧运动对于减脂，减重是有很不错的效果的，但是如果是想要塑形，那么还是建议配合做一些局部性的运动，这样.... 详细»
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有点胖想减肥怎么减
专家回答：减肥的方法有很多，有食疗药疗减肥，运动健康减肥，控制饮食减肥等。只要坚持都能够起到减肥效果。建议选择食疗和运动相结合的方法进行减肥，可以多参加一些瑜伽，快走，慢跑等有氧运动，平时饮食上要多吃.... 详细»
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想减肥有什么好方法吗
专家回答：想要减肥主要就靠锻炼，可以尝试每天做平板支撑，快跑，跳绳，或者俯卧撑，每天坚持有氧运动一小时以上，坚持一个月肯定会看到明显的瘦身效果，而且在减肥期间饮食也要搭配合理，每天尽量以清淡的食物为主.... 详细»
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想快速减肥怎么做
专家回答：目前并不存在快速减肥的方法，减肥是长期坚持的过程，如果有快速减肥的方法，也对身体的伤害比较大，建议不要通过此种方法进行减肥。平时需要控制饮食，减少高热量食物的摄入，同时还要少吃零食，最好不要.... 详细»
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怎样才能健康的减肥
专家回答：健康减肥的方法就是饮食加运动合理的搭配，在饮食方面以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃热量高的油炸食品，每餐吃七八分饱即可，细嚼慢咽，多喝水或者蜂蜜水，在运动方面，可以慢跑、游泳或者找一些减肥的瑜.... 详细»
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如何快速有效减肥
专家回答：你好，想要减肥快一些，首先在饮食方面一日三餐尽量吃一些清淡的食物，下面给你推荐一些，如胡萝卜，西红柿，黄瓜，大白菜，小白菜，豆芽，豆角，火龙果，苹果，葡萄等等食物都是可以的，并且不能够暴饮暴.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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