深蹲屁股会变大吗
深蹲屁股是不会变大的。深蹲会使屁股翘起，富有弹性，增强屁股肌肉的力量。深蹲是一种体育锻炼方式，首先要保证腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心肺的动作。并且坚持做还会起到减肥的作用。在力量练习中深蹲是个复合的全身性的练习动作。可以训练到大腿，臀部，大腿后肌，同时还可以增强骨头韧带。和横贯下半身肌肉。，深蹲需要坚持。才可以起到健身的效果。
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