总是没有精神是怎么回事?
病情描述：最近总是感觉没有精神，没有力气，身体很瘦，睡眠不好！做什么事都感觉没有精力，注意力不能集中，老是想休息睡觉，但是晚上又睡不好，请问一下医生，总是没有精神是怎么回事?
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠不好会导致没有精神引起乏力的，建议你晚上睡觉前口服安神的药物进行调理，有利于改善睡眠，饮食上不要吃辛辣油腻，生冷和过于刺激性的食物，要多喝一些温开水促进身体的代谢，平时增加一些体育运动，有利于助眠，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：你介绍的情况考虑是体质虚弱，气血不足，但需要排除贫血，低血压的可能，建议到医院检查血常规，血压，如果是低血压，可以服用生脉饮，适当增加盐的摄入量，如果是贫血，可以服用硫酸亚铁，补充维生素c，如果检查正常，可以服用补气养血的中药，平日注意饮食营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，提高身体素质。睡眠不好可以服用安神补脑液，祝健康！
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