经常睡眠不好，总做梦是怎么回事
病情描述：经常睡眠不好，总做梦，而且还是经常性在梦里惊醒了，大部分时候都是到了凌晨一两点的时候才会有困意，感觉自己现在白天很没有精神，求助经常睡眠不好，总做梦是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠不好，总是出现有做梦的症状，考虑和神经衰弱有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，改善睡眠的症状，同时还要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果压力过大的话也会容易产生失眠多梦的表现，要采用口服调节神经的药物来进行用药治疗。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
睡眠不好一般是由于不规律的生活导致的，比如工作中经常熬夜等情况，高强度的工作下久而久之就会导致睡眠质量下降，首先需要保证自己有一个规律的生活作息习惯，一日三餐按时按点，工作时间工作，下班时间尽情放松，必要时可以在医生的指导下使用一下药物配合，促进睡眠，保证充足的休息。
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