睡眠不好，皮肤有皱纹怎么办
病情描述：这世界上爱美的人大多是女性，我也一样，但是自从当了老师以后，我每天睡眠都不是很好，久而久之皮肤上都有皱纹了，我不想天天依靠着化妆品活着，我想知道怎么样才能睡眠更好点，最起码去皱纹也行，
医生回答 (2)
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病情分析：
患者目前主要是睡眠不太好，如果有存在皮肤有皱纹这种情况出现，主要有考虑是由于睡眠障碍导致的，如果存在明显的睡眠障碍，这种情况下你还是需要在医师指导下服用改善睡眠药物，改善目前临床症状，平时需要改善情绪，改善精神状态，避免精神紧张，避免焦虑状态。
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病情分析：
睡眠质量不好的这个情况下可能社会影响到皮肤的质量好坏，这个是非常有直接的影响的，所以说要想自己的皮肤好，必须要保证充足的睡眠，这个是非常重要的，而且要选择一些适合的护肤品，要做一些面膜，经常的吃一些水果蔬菜，那么对皮肤都是有好处的，平时也要多锻炼身体。
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