睡眠不好稍微有动静就醒了醒来后就睡不着了是什么情况
病情描述：最近精神压力比较大，睡眠不好稍微有动静就醒了醒来后就睡不着了是什么情况？
医生回答 (2)
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病情分析：
病人睡眠质量差与精神压力较大有关，也可能与缺钙有关，精神压力大以及缺钙都能引起植物神经功能紊乱而导致副交感神经受到抑制，而睡眠是由副交感神经所调控的，所以会引起睡眠质量差。病人需要去医院通过微量元素检测明确是否有缺钙症状，缺钙需要及时的补钙及维生素D。精神压力过大所导致的植物神经功能紊乱可服用营养神经的药物进行治疗，同时要经过心理调理来释放压力。
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病情分析：
病人睡眠不好很难进入深度睡眠主要是由于精神压力较大所导致的植物神经功能紊乱所引起。植物神经功能紊乱会导致交感神经过于兴奋而副交感神经受到抑制，由于睡眠是受副交感神经所调控，所以会出现睡眠不好的症状。病人可通过服用营养神经以及促进神经修复的药物进行治疗法，同时要注意适当的给自己减压，保持乐观向上的生活态度。
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