小孩可以做俯卧撑吗?
病情描述：我家孩子今年刚上小学二年级。最近他老是说他的手臂痛。后来我了解他们班的体育老师带他们做俯卧撑。这么小的小孩子可以做俯卧撑吗？安全吗？我就想问问医生小孩可以做俯卧撑吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
目前孩子正处于生长发育期间是可以做俯卧撑的，练习俯卧撑能够有效的增强孩子的臂部力量，而且在日常生活中，孩子需要多进行一些体育运动，如引体向上、俯卧撑、慢跑、游泳、拉单杠等，对于孩子身高的发育也会有一定的帮助。但是孩子在进行运动的过程中，需要有家长进行保护以及指导。
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病情分析：
您好！小孩可以做俯卧撑。一般做20到30个就可以,不要过度,平时多跑步,打篮球,跳绳,跳高这些都可以,而且利用长高，还要均衡饮食,保证充足的睡眠。它能锻炼的部位主要是胸部,其次是肩部的三角肌和上臂的肱三头肌,还对小孩的心肺功能都有增强的作用。
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