全部导航

首页 > 外科>

小腿肌肉怎么瘦下来?

病情描述:以前我很胖,就跟着同学一起去跑步,跑步跑下来是感觉人瘦了,但是我现在感觉自己小腿的肉变得很紧实,就是变成肌肉腿了,我感觉特别难看。请问一下小腿肌肉怎么瘦下来,谢谢。
医生回答 (2)
  • 高健
    高健 副主任医师
    朝阳县中心医院 二级
    病情分析:

    这样的病症如果是这样的,那还得需要继续的进行减肥治疗,这样的是需要继续的进行锻炼,出现这样的情况那是锻炼的时间还不够呢,要知道,这样的病症只有是通过锻炼才能进行瘦腿的,别无法,那就继续的进行这样的跑步锻炼吧,这样的锻炼时间长了就会看到效果的。

  • 刘健
    刘健 主治医师
    宁津县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    目前这种情况应该还是比较好的,首先是整体的体型好转的,而且人也瘦下来了,虽然小腿有一定的肌肉,这种情况没有必要担心的,建议继续适当的活动,可以改为游泳或者是骑自行车以及打羽毛球等方法,其实跑步也能够将腿瘦下来的,只是目前腿部的脂肪没有完全下来而已

相关语音
相关文章

小腿肌肉怎么减

如今,由于多数人的不良生活习惯和某些客观因素,最终导致小退肌肉过于发达。如果人们... 详细»

小腿肌肉结块怎么消除

小腿肌肉结块,一般见于小腿脂肪的堆积。针对小腿肌肉出现结节的状况,最好到医院确认... 详细»

小腿肌肉抽筋怎么缓解

一方面可以将抽筋部位的肌肉,用手进行局部的按揉,以及向反方向的扳动足背,以使局部... 详细»

小腿肌肉萎缩怎么锻炼

小腿肌肉萎缩可导致患者不能正常行走,并严重影响患者的正常工作和生活,不仅会对患者... 详细»

小腿肌肉硬是怎么回事

患者出现小腿肌肉硬的症状,可能是因为患者近期运动过度,从而导致肌肉紧张,一般患者... 详细»

高健
高健 副主任医师

朝阳县中心医院 普外科

擅长:对外科各种疾病及手术,血管外科手术,烧伤,烫伤治疗及植皮都有丰富的临床经验。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怎么瘦肌肉小腿?

王文彬
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院

答:这样的情况下可以选用锻炼加按摩的办法进行,但是其运动量不能太大,因剧烈的运动,会...

肌肉小腿怎么瘦? A:如果你经过跑步以后小腿,增加了更多的肌肉,而且腿型也不好了,这样说来你....

如何瘦肌肉小腿 A:想要瘦小腿的话,必须要有一定的毅力,并且可以从饮食上和做一些有氧的运动....

怎样瘦肌肉小腿? A:肌肉型的小腿主要是锻炼之后没有进行拉伸,久而久之,就出现了这种肌肉结块....

小腿都是肌肉怎么瘦 A:想要瘦掉小腿肌肉建议患者主要是通过运动和适宜的饮食结构,日常注意低盐低....

奥利司他胶囊
奥利司他胶囊 湖南迪诺制药股份...

功效主治: 用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24...

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...