最近睡眠不好，情绪不好是为什么？
病情描述：最近几天每天晚上都老是起夜，起了夜就睡不着，每当看到一丁点小事情，做不好就喜欢发脾气，再由于我最近睡眠不好，情绪不好，还和男朋友大吵了一架，我想询问是什么原因呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
出现的睡眠不好，情绪不好，容易发脾气这种症状，属于什心阴虚心烦，内热上火引起的这种情况的不适症状，一般多与心情的好坏有关，建议你放下心来，放松自己，注意休息，适当外出参加活动，尽量不要吃刺激性的东西。也不能做太激烈的运动。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
最近出现了睡眠不好情绪不好，考虑还是植物神经功能紊乱引起的，也不能排除有肝气不舒引起的情绪不好。首先需要注意睡眠保持心情舒畅，如果肾虚引起的也容易发生起夜，可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液都可以，必须要注意不能喝茶喝咖啡，肝气不舒服用逍遥丸舒肝丸也有帮助。
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