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儿童夜间睡眠不好的原因

病情描述：儿童夜间睡眠不好的原因

医生回答 (1)

吴娜 副主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

儿童夜间睡眠不好可能是饥饿以及寒冷引起的，也可能是在睡觉的时候盖的被子太厚导致的。另外如果孩子出现身体不舒服的症状，也会造成夜间睡眠不好，也不排除与环境因素有关，比如灯光过亮或噪音过大。

在孩子睡觉前不要让孩子吃太多的食物，睡觉时避免盖太厚的被子或穿过厚的衣服，保持安静的睡眠环境。

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