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晚上睡觉前吃什么水果减肥?

病情描述:最近想减肥,但是晚上睡觉前又想吃水果。晚上睡觉前吃什么水果减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要减肥在睡觉前尽量不要吃食物就算是水果也不行。如果实在控制不住自己的话,尽量吃一些含糖量比较低的水果,千万不要多吃。减肥最大的敌人就是自己,如果你不能够很好的合理控制饮食的话,想要减肥是非常困难的。祝你早日减肥成功!

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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