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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肩膀运动损伤，第一步还需要看看评估一下疼痛的程度，通过这个去分析看看，疼痛严不严重，受伤是不是非常重。如果我们自己判断不了，还是要到医院去就诊。通常受伤的早期，我们还是要减少运动，减少活动范围。不要明明疼，有些动作做起来都比较吃力，还比较疼，还是坚持要继续去完成这些运动或者动作。
如果这样做往往是会导致，这种肾损伤是加重。有些结构如果损伤了，恢复起来是比较困难的。如果经过这样恢复，休息它能够好，是能够继续运动。如果还是不行，我们是要还是请医生，去给予专业的意见指导。
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肩膀运动损伤怎么处理
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运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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运动肌肉损伤怎么办？
肌肉系统是我们人体一大系统，肌肉对我们大部分活动的完成起着很重要的作用，所以在肌肉损伤后，会对我们的运动活动产生影响。肌肉损伤非常常见，包括的种类也很多，在损伤后，需要及时检查诊断，对症处理，帮助损伤恢复。 详细»
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如何定义运动损伤？运动损伤主要涵盖哪些类型？
运动是健康生活的重要途径，跑步、足球、篮球等各式各样的运动广受百姓们欢迎。运动是日常生活中的一部分，相信人们对运动损伤也并不陌生，但对于运动损伤的专业定义，人们的了解还是相对较表浅。那么，运动损伤的专业解释是什么呢？运动... 详细»
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轻度运动损伤怎么办？
运动损伤是生活中很常见的一种现象，我们每个人或多或少都会发生，常见的其实一般都是轻度的损伤，不会造成很大的影响。但我们也不能掉以轻心，该处理的还是要及时处理，避免伤口的感染、损伤的加重，这样恢复起来就比较慢了。 详细»
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