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月经期间可以按摩肩颈吗

经期注意事项 肩周炎
主讲专家
何剑辉
何剑辉 副主任医师

广东省人民医院 妇产科

简介:子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜病变和子宫内膜异位症的微创治疗和综合治疗。
视频内容

月经期间是可以按摩肩颈的。

肩颈按摩能够促进肩部和颈部的血液循环速度,能够让肩颈肌肉放松下来,特别是对于肌肉劳损颈、椎病和肩周炎的患者,效果会更加明显。如果女性在月经期间出现了肩周炎或颈椎病等,可以通过按摩肩颈缓解肌肉酸痛的情况,而且肩颈按摩不会影响到女性内分泌的情况。

需要注意的是,如果女性月经量比较多,最好在月经后3天再进行肩颈按摩,在按摩时要注意力度,避免按摩腰部和腹部,以免对月经造成不利影响。

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