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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
高血压患者在日常饮食中，主要需要限制的是盐的摄入，同时注意隐形盐的存在。至于肉类，高血压患者可以适量食用所谓的白肉，如鸡肉和鱼肉，以及红肉，如猪肉、牛肉和羊肉。实际上，这些肉类都是可以适量食用的，甚至比较推荐。
每天每餐应保证固定量的蛋白质摄入，其中最主要的来源就是肉类。蛋白质的来源还包括蛋类和奶类，这些都是推荐给高血压患者的。
总的来说，高血压患者不需要刻意避免肉类，但老年人应尽量每周定量进食。
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高血压原因
高血压病指舒张压大于等于90毫米汞柱，或收缩压大于等于140毫米汞柱。高血压还以体循环动脉压力增高为主要特征，是合并器质性损害为主的一种临床综合症。临床认为测量是否为高血压，只要在不同的时间段测量三次以上，血压数值均偏高... 详细»
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高血压做什么动作可以缓解高血压
高血压是一种常见的慢性疾病，如果不加以控制，会增加心脑血管疾病的风险。虽然药物治疗是高血压管理的主要方法，但通过一些简单的动作也可以帮助缓解高血压症状。以下是一些适合高血压患者的动作：1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，... 详细»
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突发高血压
突发高血压是指血压在短时间内快速升高到高于正常范围的水平。以下是关于突发高血压的相关内容要点：一、症状包括剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊、胸闷、呼吸困难、短暂意识丧失等。二、病因可能与情绪激动、剧烈运动、药物滥用、妊娠合并... 详细»
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高血压诱因
高血压，又称为动脉性高血压，是一种常见的慢性病。高血压的诱因有很多种，包括遗传因素、生活习惯、饮食、环境等多方面因素。首先，遗传因素是高血压的重要诱因之一。如果家族中有高血压病史，个体患高血压的风险就会增加。因此，有高血... 详细»
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高血压会晕倒吗？高血压危险警示
??高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么，高血压会导致晕倒吗？??高血压确实可能导致晕倒！当血压显著升高，尤其是在短时间内急剧上升时，可能会影响脑部的血液供... 详细»
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