减重手术后必知：5个关键事项助你健康恢复

减重代谢手术后应该注意以下事项：

1、饮食一定要按照流质到半流质、软食到固体的逐渐改善原则，并每日少量多餐，可以吃5-6餐，避免高糖、高脂以及产气的食物摄入，预防倾倒综合征。

2、要终身补充B族维生素、铁、钙与叶酸等营养元素，定期监测血常规和微量元素，防治贫血、骨质疏松等相关的营养合并症。

3、术后两周开始低强度运动，如走路等，逐步过渡到抗阻训练，以维持肌肉量。

4、密切观察有无腹痛、发热等相关手术的合并症，若出现心悸、头晕，要警惕是否有低血糖。

5、要接受心理干预，纠正暴饮暴食的习惯，定期复诊评估体重、代谢指标及营养状况。