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韩国伟 副主任医师
简介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。
腰椎间盘突出其实是可以健走的。
轻微的病人，症状主要是腰痛，没有什么明显的腿痛，健走是没有问题的，可以适当的快步走，一般都没问题。
但是如果合并有椎间盘突出腿痛的病人，走得过快，其实还是对生活有影响。因为牵拉到腿，不舒服的症状会明显会加重。
所以要分清楚病人的症状来决定。建议在健步走的时候，特别轻的仅仅有腰痛的病人，走的时候上半身前屈的尽量不要过于厉害。尽量保证腹部的收紧，核心的收紧，然后适当的健步走是可以的。
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腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出症，是目前比较常见的疾病之一，造成腰椎间盘突出的主要原因，如在外界因素影响下有不同程度的退行性变化，导致腰椎间盘的破裂造成髓核突出或脱离后，引起相邻脊神经根的刺激或压迫，出现腰部疼痛等待一系列临床症状。 详细»
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腰椎间盘突出的治疗
腰椎间盘突出是常见的腰椎疾病，是引起腰腿痛最重要的原园之一，主要是由于腰椎间盘退行性改变导致的，常见于中老年患者。腰椎间盘突出患者的症状主要有腰部疼痛、下肢麻木和放射性疼痛，患者需要根据症状的轻重选择保守治疗或者手术治疗... 详细»
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腰椎间盘突出症的锻炼方法
患有腰颈椎病的患者，必须要让身体保持在一定的活跃度，要适当运动。但是不当的运动非但不能帮助患者康复，反而会成为新的病因，进而恶化病情，所以，腰椎间盘突出症的患者需要了解锻炼中需要注意的事项。那么，腰椎盘突出患者到底应该怎... 详细»
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腰椎间盘突出症改善的步骤
腰椎间盘突出症多发于20到50岁的群体，其中男性的发病率高于女性群体，是脊柱外科发病率相对偏高的一种疾病。腰椎间盘突出症可发于任何年龄群体，常见与弯腰劳动者、体育运动员以及坐位工作者，包括膨出型、突出型、游离型以及脱出型... 详细»
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腰椎间盘突出症如何治疗
腰椎间盘突出症以腰骶先天异常，遗传因素，损伤，妊娠等诱发因素，椎间盘自身解剖因素，腰椎间盘的退行性改变为主要病因，以马尾神经症状，下肢放射痛，腰痛为主要症状的一种疾病。以腰5到骶1，腰4到腰5的发病率最高。可通过股神经牵... 详细»
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