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头低下来颈椎就很疼怎么回事

颈椎疼 脖子疼
主讲专家
李泽民
李泽民 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 脊柱外科

简介:颈肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等疾病的诊断与治疗。
视频内容

通常低头时间太久,通常会引起颈部的不适,那么它的原因是因为在低头的时候颈椎后方的肌肉处于拉伸,处于痉挛的状态。如果持续的时间很久,肌肉就会出现痉挛,出现劳损,从而引起颈椎的不适和疼痛,所以经常的低头族就会经常出现颈部的不适感觉。

所以对病人唯一有效的办法,只能是从他的姿势,生活习惯,工作习惯上进行纠正,减少低头时间。对颈椎的保养是非常重要的,所以也建议大家在日常生活中注意保护自己,保持一个比较良好的工作和生活的习惯,这种情况下就可以极大的避免颈部的不适,也可以减少来医院就诊机会。

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