男性的长期自我满足很容易导致肾虚，因为男人手淫的时候，多半是带有内疚感和自我责备感，心情并不是很愉悦的。
现代研究已经表明心情是引起阳痿最常见原因，也是主因之一，时间一长得不到正常的发泄，人会变得压抑，而正常的性生活，实际上是有男女的情感交流，是一种阴阳互补的过程。而且性生活的时候还有一些肢体按摩，这些都是手淫不能替代的，虽然同是一个射精过程，但是正常的性生活，是有助于让人心情愉悦，而手淫是一个自责过程。正常的性生活会使人生活以后有愉悦的心情，这种愉悦的心情有助于让人尽快的恢复体力，而相反手淫会使到一个人心气郁结，而且手淫通常是希望能够尽快的释放，去体现这种快感。
所以实际上是一种不良的冲动刺激，时间一长容易反复的发作，反复的这种不良的冲动，会容易导致早泄。时间一久，就会影响肾脏的封藏功能，会导致人容易出现肾衰。时间一久就会导致像头晕、耳鸣、容易出汗以及是容易乏力等等的表现，所以男性有了手淫，一定要尽早把它给戒掉。
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