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梁蕴瑜 副主任医师
简介：内科常见病、多发病的诊断及治疗，尤其擅长慢性心力衰竭、高血压、冠心病等老年性疾病的诊治。
高血压的预防，主要还是来自于生活方式的改善。第一个就是要限钠饮食，对中国人来说，我们喜欢吃比较有味道的东西，所以平时我们的摄盐量普遍都是会增高的。在2018年的中国指南里，已经明确提出我们每天摄钠量，是建议在6克以下。
第二需要增加富含钾的饮食，比如橙子，蘑菇这一类的东西，第二点要合理膳食，减轻体重，合理膳食的意思，就是要控制热量，要减轻腹围、减轻身高体重比，我们叫BMI。减轻体重之后，心脑血管的危险因素就会下降。
第三是建议彻底的戒烟 尽量的少喝酒，尽量不喝酒为好。第五是要增加运动，比如增加中等强度的运动，如慢跑 游泳，每周建议要四到五次，至少要有三十到六十分钟，最后高血压还是建议普通人群，要减轻精神压力，保证良好的睡眠来预防高血压。
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恶性高血压与急进性高血压的区别
恶性高血压病也称急进型高血压病，较少见，多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来，或起病即为急进型高血压。临床上起病急，进展快，血压升高明显，常超过230/130mmHg。恶性高血压特征性病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死... 详细»
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高血压的治疗
高血压是我们现代人高发的一种心脑血管疾病，它也被归为“三高”的病症之一。在过去，高血压常常发生在中老年人身上，但是随着现在越来越多人不注重生活习惯和作息规律，年轻人也变成了高血压的高发群体。因此，对于患者来说，需要多了解... 详细»
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高血压的症状
在日常生活中，常常看见很多老人都患有高血压，高血压是一种发病率很高的慢性疾病，高血压早期一般没有什么症状，在精神紧张、劳累以及情绪波动比较大的时候会出现耳鸣、失眠、乏力、头晕、头痛、眼花、注意力不集中等症状，随着病情的加... 详细»
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