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蒋俊民 副主任医师
简介：运用五运六气理论治疗肝胆疾病及复杂危重病证，尤其是鼓胀、黄疸、积聚、失眠等病证。擅于运用中医外治疗法及药膳食疗调治慢性疾病及复杂体质。
运动出汗以后，绝大部分的人运动以后都会出汗，这个要分清楚。运动以后如果是轻微的运动以后，就会出汗甚至是大汗淋漓，中医描述的叫动辄汗出湿衣，这个属于不正常的情形。运动以后如果是正常的出汗，感觉到身体非常的舒适清爽，这个属于正常的现象。
运动以后如果是病理状态的出汗，中医方面要考虑哪几个问题，第一个病人身体是属于非常的虚弱叫气虚，尤其是肺气虚的表现，轻微的运动以后会出现大汗淋漓的情形，要进行补益肺气为主。
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每天运动出汗要洗头吗
在炎热的天气稍微做些简单的运动就会满头大汗，特别是头发会被汗水弄得湿哒哒的很难受，回到家后进行简单的洗头和洗澡工作。洗头希望的目的是达到干净清爽，但是头发上没有脏物质只有汗水有没有必要天天洗呢？下面分析给大家天天洗头是否... 详细»
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运动出汗的好处有哪些
我国的很多人的身体都处于亚健康的状态，这主要就是因为大家在平时生活中太缺乏锻炼所导致的。长时间的亚健康状态会对人体造成很严重的损伤，所以大家在平时生活中一定要尽量的多运动一下，这样不仅能够提高身体的免疫力，也能够让自己的... 详细»
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早上运动好，还是晚上运动好？运动时出汗越多，说明效果越好？
关于什么时间段运动最好一直以来都有争议，每个人的生活习惯不同，因此有的人早上起床后去锻炼，有的人选择在夜间空闲时间运动。但有的人说早上跟晚上运动效果截然不同，为了健康考虑，要去了解哪个时间段运动效果好，最大程度把运动的弊... 详细»
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最适合肠易激的运动
腹泻和便秘是肠易激综合症患者中非常普遍的两个症状，有的患者更是会被这两个症状交替困扰，给生活带来很大的影响。目前在临床上，对于治疗肠易激综合症来说，还没有特别有效的药物，想要达到更好的效果，需要药物治疗、饮食调理双管齐下... 详细»
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运动治好了我的肠易激
慢性腹泻，备受煎熬，吃点凉的辣的，马上就会肚子疼想拉稀，多么痛苦的体验。得过急性腹泻的朋友都知道，这种尴尬和痛苦，不得不告诉你，你的了肠易激综合征，常表现为腹痛或腹部不适、腹泻、腹胀、便秘等，使患者苦不堪言。可是，今天我... 详细»
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