胸大肌的疼痛，最常见的就是拉伤。因为胸大肌，是控制右上臂的活动，所以最常见的就是做活动的时候，没用对力，或者用力过度、拉伤。比如打球，或者是搬运东西、举东西等动作。
拉伤了以后就会刺激，这种疼痛往往程度不重，隐隐地痛、酸酸地痛，跟上肢的活动有关系。有时一做运动就会疼痛，基本上都是肌肉痛、软组织痛，往往需要休息一段时间，手不要做运动。
一般来说，休息一两个月才能缓解，就不要出力、不要干活，它慢慢就好了。所以胸大肌拉伤，基本上都是引起胸大肌疼痛的原因，需要休息来改善。
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斜方肌拉伤多久能好，还是要看一下拉伤的具体严重情况，同时也要结合具体治疗情况才能够完全明确。如果拉伤程度并不严重，疼痛也很轻微，通常进行局部的热敷、理疗和按摩，一周左右就会逐渐的恢复正常。但是如果拉伤程度比较严重，疼痛比... 详细»
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