高血脂的人群如何饮食？_视频频道

主讲专家

: 李红梅 主任医师
广州中医药大学第三附属医院内科

简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。

视频内容

血脂在临床上来讲，还是以抽血为主，查的项目包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。

血脂高如果不吃肉是否可以，也不行。因为有些胆固醇或者脂类，是需要从外界摄入的，而在体内合成不了，所以适当还要摄入一些肉类。

但如果现在血糖、血脂都是高的情况下，则需要严格控制饮食。饮食的控制需要尽量少油、少盐、少糖，对于烧烤、煎炸等肥腻的食物，就要勇敢的说“不”，要适当多吃新鲜蔬菜，尤其是深色蔬菜。

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