糖尿病患者如果有家族性，需要监测自己的血糖，这是很关键的。
第一，要管住嘴，如果出现了糖尿病的苗头，在饮食方面一定要特别注意。糖尿病的饮食尽量低糖饮食，比如水果类、蔬菜类可以适量摄入，而且对于血糖维持稳定，或者是对于胰岛的刺激功能有一定帮助。
第二，迈开腿，也就是功能锻炼，可以通过适当的锻炼，比如晚上吃完之后散散步，加强一定的锻炼强度。
其实管住嘴、迈开腿，最终的目的是为了加快新陈代谢，从而刺激血糖达到平衡状态。另外，先吃药还是先打针，建议能够口服先口服，如果口服不稳定，再配合打针。
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