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涂鸣汉 副主任医师 南方医科大学南方医院增城分院 肝病科
肝脏是我们身体里至关重要的零件，它承担着解毒、代谢等多项重要功能。但在现代生活中，不良的生活习惯、饮食等因素常常会给肝脏带来负担。那为了保护我们的肝脏，吃些什么好呢？今天就来和大家好好聊聊。🧐
1、🥚解毒类药物：这类药物的核心作用在于助力肝脏处理体内毒素，减轻肝脏解毒工作的压力。它们如同肝脏的忠诚伙伴，在肝脏应对各类有害物质时挺身而出。通过特定的作用机制，能够与体内的毒素紧密结合或者参与氧化还原等反应，将有害成分转化为无害形式并排出体外，为肝脏营造一个相对纯净、安全的工作环境。常见药物有还原型谷胱甘肽片、葡醛内酯片等。在使用时需遵循医嘱。
2、🥬降酶类药物：其主要聚焦于肝脏中的转氨酶指标调控。转氨酶数值的升高宛如肝脏发出的紧急警报，提示肝脏可能正遭受损伤。这类药物能够精准作用于肝细胞内部的转氨酶体系，以独特的方式对转氨酶的活性产生抑制效果，从而促使血液中的转氨酶含量逐步降低。常见药物有联苯双酯片、复方甘草酸苷片等。在使用时需遵循医嘱。
3、🍋促肝细胞修复类药物：此类别药物将重心置于肝细胞的再生与修复之上。当肝脏不幸受损时，肝细胞自身的修复与再生潜能成为肝脏能否快速复原的关键要素。这类药物能够精准补充肝细胞受损时缺失的磷脂成分，如同为受损的肝细胞膜进行修补缝合，促使肝细胞的结构完整性得以恢复，进而重启其正常的生理功能。常见药物有多烯磷脂酰胆碱胶囊、门冬氨酸钾镁片等。在使用时需遵循医嘱。
如果已经出现肝脏问题，还要及时就医。🍿同时，在饮食方面，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。希望大家都能拥有一个健康的肝脏，活力满满！💕
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