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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
想老公了夜里睡不着觉，可以去看他，如果由于客观原因不能马上见面，可以通过打电话、写信、视频等缓解思念之情。睡前可听听轻音乐，做做睡眠瑜伽，转移注意力，并有助于改善睡眠。如果由于长期思念引起失眠，建议当地医院精神心理科就诊，可予以心理疏导，及药物治疗，如谷维素、维生素B1调节植物神经，必要时予以抗焦虑、抗抑郁药物治疗，如苯二氮卓类药物镇静催眠。
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菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
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菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
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菏泽市第三人民医院 神经内科
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广州中医药大学第三附属医院 神经内科
擅长：神经内科疾病如脑...
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青海省妇女儿童医院 神经内科
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平凉地区人民医院 神经内科
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平凉地区人民医院 神经内科
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广州中医药大学第三附属医院 神经内科
擅长：擅长于中西医治疗...
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晚上想事情睡不着怎么办
晚上想事情睡不着，这样就是要转移自己的注意力，尽量不要思虑太多。要学会调整自己的精神状态，如果长时间得不到良好的恢复，也可以适当的运用一些安神补脑的药物来帮助进行治疗。例如安神补脑液或者是运用百乐眠等... 详细»
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别人打呼噜我睡不着怎么办
因周围的人出现打鼾导致自身难以入睡的情况是非常常见的，出现上述情况时，我们可以使用隔音耳塞塞入自身的耳朵，以屏蔽周围的异响，另外对于打鼾严重的患者，应该及时的提示其去医院进行就诊，完善相关的检查，排除... 详细»
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