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什么减肥药减肥后不反弹
专家回答：你好，减肥药是不靠谱的，用它来减肥对身体的危害大，并且最终也减不了肥，想要安全健康的减肥，在饮食方面一定要控制热量的摄入，现在人们生活水平条件比较高，平时面对美食的机会也非常的大，所以想要减.... 详细»
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减肥成功后还需继续踩踏步机吗
专家回答：你好，减肥成功了，运动和控制饮食都要继续坚持的，不然的话很快就会反弹回来，所以减肥是一个长期坚持的一个过程，平时在饮食方面在运动方面千万不能够松懈，一定要保持下去，才可以长久有效的减肥。平时.... 详细»
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苹果煮熟还有营养吗
专家回答：苹果煮熟之后还是有一定营养价值的，营养不会被破坏。苹果是一种比较常见的食物，苹果里面含有大量的膳食纤维、鞣酸、维生素c等营养成分，每天适当的吃苹果，能够补充身体所需要的营养物质，还有美容养颜.... 详细»
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我身高170，57公斤感觉自已胖实际很胖
专家回答：这种情况有可能跟自身的心理问题有一定的关系，如果感觉看起来很胖的话，建议平时可以多做一些运动锻炼，也可以适当进行瑜伽这一类的运动能够起到身体塑形的作用，平时饮食方面建议可以多吃一些新鲜的蔬菜.... 详细»
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怎么减肥我怎么都减不掉还不累
专家回答：需要减肥的情况下，首先需要进行检查，是否有其他疾病从口入，针对单独的肥胖可以选择药物以及饮食控制，在活动锻炼的同时必须要注意饮食方面的控制，不能吃高脂肪，不能吃热量太高的食物，增加活动量，这.... 详细»
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除了吃减肥药还有什么可以更好的减肥
专家回答：你好，本来减肥就不能够吃减肥药的减肥药，对于女性来说非常容易造成内分泌紊乱，月经不规律，胃肠道不好的话，还会造成腹泻腹痛。减肥只要能够在饮食方面管住自己的嘴巴，不暴饮暴食，不吃零食，不吃含糖.... 详细»
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月经期间吃薯片能减肥吗
专家回答：月经期间通过吃薯片的方法不能够帮助减肥，因为薯片的热量比较高，而且营养价值比较低，如果只吃薯片就会导致身体营养物质摄入不足，从而出现贫血的现象，而且月经期间免疫力比较低下，很容易被病毒和细菌.... 详细»
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如何健康减肥瘦身不反弹
专家回答：想要健康减肥瘦身不反弹就通过运动的方式来进行减肥，然后再改善一下个人的饮食习惯，就能够达到很好的瘦身效果。因为减肥主要是使体内多余的脂肪来进行燃烧，这样体重就会下来，只要是脂肪进行燃烧之后身.... 详细»
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减肥时早餐吃多少合适
专家回答：你好，早餐最好不要吃油炸死了，我特别是油条，热量非常的大。一般健康的饮食方法就是早晨吃一个鸡蛋，保证营养，喝一杯牛奶，再吃一个面饼，一般热量在500卡路里左右，千万不能够吃的太多，吃的太少也.... 详细»
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一个月不吃晚饭减肥能瘦多少斤
专家回答：这种情况不能提供详细的数值，但是肯定会起到减肥的作用。很多人产生肥胖，都是由于晚上吃了大量的食物之后不运动，将食物都囤积在了身体所导致的。另外身体的代谢功能在晚上几乎是不运作的，所以吃下去的.... 详细»
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做仰卧起坐和俯卧撑能减肥吗
专家回答：这两种运动对减肥都具有一定的帮助，另外也可以多选择一些锻炼的项目，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等都可以，再一个想要减肥但单纯的通过运动也是不行的，在饮食方面必须要控制热量.... 详细»
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过于肥胖用过很多办法减肥不起作用
专家回答：这种情况可能是平时不注意饮食，或者是经常性的吃高脂肪，高热量的食物导致的肥胖。一定要及时的控制肥胖，过于的肥胖对身体也是不健康的，平时一定要控制好饮食，这样就可以瘦下来，平时避免吃一些高热量.... 详细»
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减肥有什么合理的方法
专家回答：如果想要不伤身体减肥，就要采取有氧运动，配合科学的膳食。要给自己制定一套减肥计划，可选择游泳，跑步，骑单车等运有氧运动来锻炼身体，减轻体重。还可通过瑜伽运动来避免体内脂肪的增加，还可起到塑身.... 详细»
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如何自测你的身体缺少哪些维生素
专家回答：要知道自己缺少什么维生素，那么就需要观察自己的一些症状。如果是牙龈这一块有出血的症状，那么很有可能就是缺少了维生素C；如果是有脚气和出现口腔溃疡的话，则很有可能是因为缺少维生素B或者是缺少复.... 详细»
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在家怎么减肥
专家回答：在家里面想要减肥的时候，首先就是控制好自己的饮食，多运动，在饮食这方面油炸油腻的食物尽量就不要吃了，以清淡的食物为主，而且吃完饭之后不要坐着或者是躺着应该适当的活动一下，这样就可以减少脂肪的.... 详细»
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我这个是脑性肥胖病吗
专家回答：脑性肥胖病需要到医院检查后才能确诊。它一般是指某些脑部疾病导致中枢激素分泌过多，如果检查后确诊，需要通过核磁共振和激素检测才能确定，患者也可以分析自身的症状和表现。建议体检一下，注意是否有内.... 详细»
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天天吃苹果可以减肥吗
专家回答：吃苹果是可以减肥的，但是不能把苹果当成主食，这样很容易引起贫血等情况的。减肥需要通过体育运动和节食才能达到效果，饮食上需要清淡饮食，避免油腻性食物摄入，可以吃含蛋白质较高食物，通过跑步、游泳.... 详细»
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喝蜂蜜用错了方式长胖了怎么办
专家回答：你好，任何含糖量比较高的食物都是比较容易造成肥胖的，蜂蜜不管你用什么样的方式去喝的话，都是非常容易造成肥胖，想要减肥，建议必须选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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四周岁男孩的标准身高体重应是多少
专家回答：4岁的男孩子的身高应该是在96厘米到1米12之间，体重是在26斤到42斤之间，只要是身高和体重在这个范围之内就不要过分担心，但如果是身高和体重不在这个范围以内，过重或者是过矮都需要带着孩子去.... 详细»
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吃香蕉会胖吗
专家回答：香蕉并不会造成肥胖的，因为香蕉含脂肪量是比较低的，所以如果是想要减肥，在平常的时候是可以吃香蕉的，而且香蕉还具有很好的通常润便的效果，多吃香蕉还能够治疗便秘。不过在减肥期间也是需要调理一下个.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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