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吃完早餐运动还是运动完吃早餐减肥
专家回答：如果是想要减肥在早上的时候是可以运动完之后再吃早饭的，而且运动完了之后最好是休息10分钟到20分钟再吃饭，平常的时候是不能够空腹跑步的，跑步之前可以适当的喝一点水，这样能够更加有利于身体的健.... 详细»
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小孩11岁身高153体重57公斤正常吗
专家回答：你好，虽然说这个体重和身高比例孩子有一点点胖，但是不需要太过担心，平时在饮食方面一定要注意了，不要给孩子吃任何零食，在运动方面更需要多做运动，如果在饮食方面不控制，在运动方面又很缺乏的话，那.... 详细»
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孩子免疫力低应怎样提高免疫
专家回答：孩子免疫力低下，平时就要加强体育锻炼，最好是外出做一些有氧的运动，并且要经常参加一些集体活动，只要长期坚持是能够增强孩子的免疫力的，还有就是要注意饮食营养，最好是以荤素搭配为主，不要让孩子有.... 详细»
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全身感觉都很胖怎么减肥
专家回答：全身感觉到都很胖，想要进行减肥，那么建议一定要保持一个乐观的心态来面对减肥的问题，因为减肥是一个长期的事情，一定要通过运动和饮食相结合的方法，才能够起到比较好的作用，坚持的进行体育锻炼，在饮.... 详细»
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腐竹的营养价值
专家回答：腐竹属于豆类制品，和黄豆有相似的营养价值，含有丰富的优质蛋白质。腐竹能量较低，脂肪较低，但优质蛋白质较高，可作为减肥食物选择。腐竹含有谷氨酸，可帮助预防老年痴呆症的发生。另外，腐竹中的卵磷脂.... 详细»
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皮肤脚气病是什么样的病
专家回答：皮肤脚气病指的就是在皮肤上出现脚气的症状，也就是皮肤上出现脚癣。这种情况最好先要将患处清洗干净，然后涂抹杀菌消炎的药膏进行治疗，也可以涂抹治疗脚气的药膏，效果也是比较不错的。平时应该注意患处.... 详细»
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什么是含有热量高的食物
专家回答：含热量比较高的食物大多数是糖类，淀粉等碳水化合物类的食物，油炸的食物也是属于高热量的，正常性的摄入一些高热量的食物，这样就会导致身体出现多余的热量就会慢慢转化为脂肪，在给孩子吃高热量食物的同.... 详细»
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减肥药的副作用有哪些
专家回答：由于减肥药当中含有一些激素类的成分，如果女性长时间服用减肥药的话，容易造成内分泌紊乱的现象，而且会降低人体的抵抗力，非常容易诱发一些不良的身体疾病，所以建议女性平时尽量不要服用减肥药，可以选.... 详细»
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18岁还能长高吗
专家回答：是否能长高，需要看自身的骨骼闭合情况。如果骨骼已经完全的闭合，那么长高的几率相对是比较低的，自身的骨骼没有完全闭合的话，通过积极的锻炼以及补充钙质以及维生素d，对促进骨骼的生长长个子有很好的.... 详细»
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菠萝是在饭前吃才能减肥还是在饭后吃
专家回答：你好，吃菠萝的话最好在饭后吃，如果胃肠道不好的话，吃过之后人的胃会很不舒服，所以一般是建议在饭后吃菠萝的，减肥想要依靠吃菠萝是不靠谱的，最主要还是要控制整体热量的摄入，这样才能够更好的减肥，.... 详细»
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腿部肌肉减肥
专家回答：腿部肌肉减肥的方法还是比较多的，可以每天坚持腿部的运动，可以选择快走，或者是跳绳，也可以多抬水等运动，建议每天坚持一个小时左右的有氧运动锻炼身体，如果腿部的肌肉可以采取腿部吸脂的方法，吸脂术.... 详细»
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如何使用食醋才能减肥
专家回答：你好，减肥不是那么简单，如果单单的用醋就可以对减肥有所帮助的话，那么减肥就不会那么辛苦了，建议一定要有一个长时间坚持下来的心理准备，平时在面对好吃的东西的时候，不要过多的去吃，试一试味道就可.... 详细»
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一个天生的胖女孩怎么才能瘦下来
专家回答：你好，如果一直比较胖，那么很有可能是在你比较小的时候，大人过多的给你吃一些牛奶，或者是母乳以及一些其他的食物所造成的，如果孩子从小就养成暴饮暴食的习惯的话，那么肯定是比较容易长肉的，现在要想.... 详细»
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春季怎样减肥
专家回答：你好，其实一年四季减肥的方法都是一样的，春季减肥当然也不例外，建议在饮食方面，一日三餐不要吃得太饱，并且三餐之外不要吃任何其他食物，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，含糖量比较高的食物也是不能够.... 详细»
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吃了药就马上吃早餐那样有药效吗
专家回答：这种情况下也是有药物效果的，只要提前服用药物的话，它可以先在胃里面被促进和吸收，一般对于药物这方面的影响并不是特别的大。其实只要在饮食这方面并没有吃一些刺激性的东西，或者是海鲜之类的食物，它.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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没肌肉吃不胖怎么办
专家回答：男孩没鸡肉吃不胖可能是营养摄入不足导致的，平时饮食上应该多吃一些高蛋白高热量的食物。另外也有可能是存在消化不良等慢性胃肠道疾病引起的，食物在进入胃肠道后没有完全消化，就通过新陈代谢排出体外，.... 详细»
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减肥期间一个星期要爬几次山
专家回答：你好，减肥运动之后当然是可以喝水的，另外减肥运动每天都要进行，不要断断续续的去做运动，那样的话效果就不会太好了，另外在饮食方面必须做到清淡饮食，每顿都不能够吃得太饱，由于现在人们生活水平条件.... 详细»
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每次跳多久绳才可以减肥
专家回答：你好，想要通过跳绳来减肥的话，每天运动最起码半个小时以上，并且一定要剧烈。减肥运动不建议太过单一，跳绳这种运动对人的膝盖损伤也是非常大的，可以多选择几种锻炼的项目，如跑步，乒乓球，羽毛球，足.... 详细»
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纯牛奶和酸奶哪个含钙更高
专家回答：纯牛奶和酸奶都具有一定的营养价值，相对来说纯牛奶的含钙量可能会更高一些，但是这个也要根据个人身体吸收的情况来决定，如果说在睡觉前小腿经常有抽筋的情况，那么是典型的缺钙的症状，除了进行牛奶的补.... 详细»
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吃减肥药对生育有影响吗
专家回答：你好，吃减肥药肯定对人的生育有一定的影响的，特别是对于一些怀孕的女性朋友，特别容易造成流产，减肥药的副作用比较大，很容易造成腹泻，腹痛，头晕，头痛，以及内分泌紊乱等等方面的问题。所以是不建议.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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