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脱脂牛奶燕麦香蕉煮的粥减肥的人可以喝吗
专家回答：这个是可以喝的，因为脱脂牛奶里面是不含有脂肪的，而且燕麦片是属于粗粮，多吃一点对身体也是比较好的，在减肥期间尽量少吃一些含脂肪较高的食物，平常正常的进行饮食就可以了，减肥主要是通过运动的方法.... 详细»
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每天健身需要补充什么维生素
专家回答：各种各样的维生素都是建议均衡的补充的，但是维生素这种情况可以不用去喝药补充，在各个饮食当中就可以及时的补充了，比如说多吃一些芹菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等等，或者是多吃一些水果之类的食物，都是.... 详细»
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来例假吃减肥药行吗
专家回答：来例假期间最好不要吃减肥药，进行减肥减肥药对于身体的影响是比较大的，容易引起胃肠道出现不适的症状，而且这个时候也可能会影响月经量增多。在别人例假期间进行减肥的话，应该采取科学的方法进行减肥，.... 详细»
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长的太瘦了怎样才能长胖
专家回答：如果想要长胖，最主要的还是要多进食一些能够使身体产生脂肪的食物，但是身体过瘦的人群多数都有可能是肠胃功能较弱，所以如果吃的太饱的话容易使吸收变差，增加肠胃负担，还有可能会造成消化不良，所以如.... 详细»
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早餐和午餐都吃小米粥会长胖吗
专家回答：早餐和午餐都吃小米粥，长胖的概率不是很高，主要还是要看晚餐吃一些什么。如果晚餐的食物不包含太多的热量，那么肯定是会出现瘦身的效果。目前最健康的瘦身方法就是合理的控制饮食，吃一些低热量低脂肪的.... 详细»
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吃减肥药例假不来怎么办
专家回答：建议应该立即停止服用减肥药，并且及时的到医院检查身体，才能够减少减肥药带来的副作用，在平时应该使用健康的减肥方法，比如说运动减肥或者是拔罐减肥等，避免使用药物减肥，或者是过度节食的减肥方法，.... 详细»
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小孩太胖啦有什么办法减肥
专家回答：你好，首先在饮食方面一定要让孩子清淡饮食肉类食物，如果孩子实在想吃的话，尽量放在中午给孩子吃一些晚餐，最好不要吃主食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果。另外现在很多家长特别喜欢给孩子购买大量的零食.... 详细»
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身体偏瘦怎么吃都不胖怎么办
专家回答：身体偏瘦一般都是由于脾胃吸收不好所引起来的，脾胃吸收不好所引起来的身体偏瘦是可以通过药物来进行调理的，在药物调理的过程中要注意个人的饮食，饮食上尽量多吃一些甜食，这样更加有利于吸收，而且不能.... 详细»
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早上吃烤鸡和凉拌猪皮会胖么
专家回答：你好，要想减肥就要管住自己的嘴巴，像这些肉类食物尽量少吃，平时以清淡的食物为主，如大白菜，小白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，香蕉，火龙果，苹果等等食物都是可以的，不.... 详细»
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缺乏维生素K
专家回答：维生素k缺乏之后的治疗，首先要根据检查的结果，在临床医生的指导下，可以对症的使用相关的药物来进行调理，也可以在日常的饮食当中注意营养的全面，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，不要有挑食的这种.... 详细»
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十七岁如何快速减肥
专家回答：你好，减肥不能够太过心急，要一步一步的来，首先在运动方面一定要多运动，不要老是玩手机看电视，如果自己坚持不了运动，可以参加一些集体性的锻炼项目，如暴走团广场舞等等都可以，另外在饮食方面必须清.... 详细»
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晚上喝牛奶能长高吗
专家回答：儿童晚上喝牛奶对于生长发育是有帮助的，通过喝牛奶的方式可以提供身体需要的营养，牛奶主要是高蛋白和高热量，高脂肪通过喝牛奶可以提供身体所需要的物质，对于正常的生长发育是有帮助的，平时也需要注意.... 详细»
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晚上睡觉前吃糖会胖吗
专家回答：在睡觉之前吃糖是会出现发胖的现象的，因为糖里面含有很多的热量，在吃完之后立马的睡觉，这些热量就会堆积在身体里面，长时间也就会引起发胖的，一般的情况下在晚上尽量要少吃一些甜食，而且要适当的做一.... 详细»
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如何正确健康减肥
专家回答：你好，不管怎么减肥，一日三餐都是要吃的，如果短时间不吃饭对人的身体危害是非常大的，特别容易造成胃肠道的疾病，一日三餐只要控制它的量，尽量选择一些清淡的食物，不要吃得太饱，然后再进行体育锻炼就.... 详细»
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肚子胃部赘肉怎么减
专家回答：肚子赘肉我们可以在腹部的中脘 气海关元等穴位进行按摩，这些穴位可以促进腹部气血运行加快新陈代谢。如果效果不明显可以进行针灸和艾灸贴，对于饮食要注意多食蔬菜少吃肉 吃一些容易消化的食物，日常要.... 详细»
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肥胖与生活习惯有关吗
专家回答：肥胖和生活习惯也是有一定关系的，比如平时饮食不规律，睡眠没有点或者是日常生活中不喜欢运动等，都是会引起肥胖发生的。当身体出现肥胖之后，就有可能诱发一些疾病的出现，因此平时一定要通过饮食和运动.... 详细»
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怎么快速增肥
专家回答：平时饮食上需要增加进食量，少吃多餐，选择高能量、高营养的食物，如肉类、蛋类、奶类等。也可以在饭后增加一些零食，比如饼干、面包、巧克力、奶油蛋糕等，以快速增加热量而达到增肥的目的。同时要养成良.... 详细»
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节食能减肥吗
专家回答：节食是可以减肥的，但是这样长期节食的话会影响身体的健康，长期的节食还会引起营养不良，会引发许多疾病的发生，所以一定要注意营养的摄入，如果想要减肥的话，平时可以控制饮食，不要吃的太饱，但是一日.... 详细»
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胸部太大怎么减少胸部赘肉
专家回答：健身当然是有作用的，而且胸部发育比较好的这种情况下，可能和遗传有着一定的关系，和自己发育期间的饮食营养也有着一定的关系，在不影响自己身体的情况下，或者是生活的情况下，正常的发育都属于是正常的.... 详细»
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长不高怎么办
专家回答：你好，想要让孩子生长发育更好一些，平时在饮食方面一定要让孩子多样化，饮食，油炸食物辛辣刺激比较强的食物，尽量少给孩子吃，现在很多孩子喜欢吃火锅辣条等这些不健康的食物，另外在运动方面一定要让孩.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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