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  • 鲜枣有营养吗

    专家回答:你好,平时在饮食方面注意多样化饮食就可以了,没有必要购买一些保养品,冬枣这种食物营养价值还是比较高的,补铁补血效果也是非常好,特别是对于一些患有贫血的朋友来说,应该是比较不错的选择。很多保健.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 剩菜热一下再吃会失去营养吗

    专家回答:一般对于剩菜是容易失去养分的,因为剩菜中如果隔夜或者是再次加热,容易导致亚硝酸盐的含量增加,从而使致癌的几率增加,而且经常使用剩菜,还容易导致出现肠胃不适的情况。所以一般情况下是不建议经常食.... 详细»

    赵莎莎
    赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
  • 孩子有挑食的情况了怎么办

    专家回答:出现挑食的情况之后,对身体会造成一定的影响,很容易导致营养不良的现象,也会影响孩子的身高增长,如果孩子不爱吃蔬菜的话,可以把蔬菜榨成汁后弄成馒头,可以把蔬菜切碎熬汤喝,要做到色彩搭配合理,这.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 最近突然瘦了怎么回事

    专家回答:患上慢性疾病的时候就会突然间的消瘦,比如常见的糖尿病、高血压、心脏病,胃消化道的疾病以及肝脏疾病都会导致突然消瘦的情况出现。还有一些比较严重的疾病,比如肿瘤性的疾病,像肺癌、肝癌、乳腺癌等都.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 喝荷叶泡水能减肥吗

    专家回答:荷叶是具有很好的刮油腻的功效,但是如果是想要通过喝荷叶泡水来进行减肥,并不能够达到更好的减肥效果,减肥主要是通过运动的方法使体内多余的脂肪燃烧掉,只有脂肪燃烧掉之后才能够瘦下来。所以想要减肥.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 怎么样长胖变壮

    专家回答:你好,肥胖的孩子不一定健康,只要孩子身体健康的话,身体消瘦一些,只要不太过极端,那么都是没有问题的。建议平时让孩子少吃多餐,肉类食物,刺激性比较强的食物尽量少吃,多选择一些比较容易消化的食物.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 孩子不吃咸的和素菜怎么办

    专家回答:孩子不爱吃的蔬菜可以切碎包成饺子或包子给孩子食用,也可以做成颜色鲜艳的蔬菜沙拉给孩子食用,孩子的饮食保持清淡,不一定要给孩子吃过咸的食物,也不要给孩子吃零食,容易引起孩子挑食偏食,可以适当给.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 三岁男孩标准身高体重应该是多少

    专家回答:三岁男孩的身高标准应该在91~98厘米之间,体重大概在13~16公斤,每个孩子的生长发育都会出现一定的差异,主要跟饮食环境遗传有一定的关系,如果孩子的身高在正常的范围之内就可以,但如果孩子的.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 怎样减肥才是最健康的

    专家回答:最健康的减肥方式就是通过合理的饮食搭配适当的运动。这种减肥方式不光能够令身体有效的瘦下去,还能够保证身体的健康,并且减完肥之后还不容易反弹。合理的饮食包括饮食要尽量健康,不吃高脂肪高热量的食.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 什么方法减肥最健康

    专家回答:最健康的减肥方法,建议患者可以通过调理平时的日常饮食以及保持规律的作息习惯,并且添加适当的体育锻炼的方式来进行减肥,因为饮食因素是导致肥胖的一个关键性因素,如果平时饮食上并不注意,那么容易导.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 一个月的减肥食谱

    专家回答:早饭时最好喝一杯酸奶,多吃一些葡萄,大概十块左右,多吃两片面包,这样不仅能保持营养,而且不会长出多余的脂肪。午饭时,推荐吃芹菜二米粥。将芹菜洗净切成均匀的小段,将米粉和小米一起淘洗干净,再将.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 如何利用身高计算体重

    专家回答:(身高~105)×2是人体的标准体重。如果体重超标在标准体重打20%之内,属于轻度超重。平时要养成规律的生活习惯,按时就餐,规律进食,禁止暴饮暴食。每餐也要有节制,不能吃得太多,饭后适当运动.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 维生素k1有什么作用

    专家回答:它具有抗出血的作用,比如说在经过肠道吸收以后,在肝脏就可以促进人体凝血因子的合成了,这样可以减少出血的风险,另外还可以防治骨质疏松。另外就是维生素k1它还能够治疗偏头痛以及胃肠道所出现的一些.... 详细»

    赵莎莎
    赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
  • 怎样能减肥不伤身体健康

    专家回答:通过控制饮食来进行减肥,是不会伤身体的。之所以会产生肥胖,是因为身体的新陈代谢出现了问题,导致摄入的食物不能够快速的代谢出身体之外,这种情况就可以通过控制饮食来进行改善。首先三餐要变得规律,.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 学生减肥的方法有哪些

    专家回答:你好,想要让孩子瘦一些,平时一定不要给孩子过多的吃一些肉类食物,特别是零食,含糖量比较高的食物,更是不能够给孩子吃的,要做到清淡饮食,每一顿都不能够吃的太多,只要能将热量摄入控制好了,那么才.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 甲状腺手术后吃什么早餐为好

    专家回答:手术以后首先要清淡饮食,早上可以吃一些鸡蛋,或者是喝一杯鲜牛奶,也可以喝一些豆浆,或者是喝小米粥,百合粥或者是蔬菜粥都是可以的。平时一定要多注意休息,不要想的太多,要保持良好的心态,如果心情.... 详细»

    吴国君
    吴国君 副主任医师 山东省立医院
  • 水肿型肥胖如何减肥

    专家回答:你好,水肿型肥胖,在饮食方面一定要注意,尽量吃的清淡一些,任何含糖量比较高的食物都是不能够吃的,平时只吃三餐,其他任何食物都不要吃,另外在运动方面尽量将运动的强度给提高,跑步,跳绳,乒乓球,.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 脚气病脱皮严重怎么办

    专家回答:脚气是非常见的皮肤病,只要是由真菌感染导致的,一般常伴有瘙痒、脱皮,水泡,糜烂等症状,传染性极强。平时一定要注意个人卫生,避免挠糜烂处以免加重交叉感染。平时鞋袜和衣物应分开洗,毛巾、拖鞋不可.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 十九岁了还能长高吗

    专家回答:19岁女孩长高的空间并不是特别的大,具体还要根据个人的骨骺线来决定,如果骨骺线没有闭合的话,还具有一定的长高空间,需要去医院做一个骨骼的检查。同时还要多做一些跳跃性的运动,比如跳绳或者是游泳.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 夜服花椒粉水可以减肥吗

    专家回答:夜间服用花椒水不能减肥,要想减肥,主要是通过控制饮食,不要吃一些高热量的食物,如花生米,油炸食品,以及糖果,巧克力,肥肉等,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜,蔬菜的热量比较低,如黄瓜,青菜,白菜,.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院