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减肥晚上能吃坚果
专家回答：坚果的热量是非常高的，在减肥期间最好避免食用。如果晚上感觉饥饿，可以适量的喝水，能够增加饱腹感。在减肥期间最好要多吃些富含膳食纤维以及维生素的食物，平时还可多用粗纤维的食物来代替主食，会增加.... 详细»
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孩子能喝蛋白粉吗
专家回答：小孩子也是可以喝蛋白粉的，如果是小孩子的抵抗力，在特别差的情况下，每天可以适当的给孩子喝一些蛋白粉来增强孩子的抵抗力。但是在喝蛋白粉的时候也是需要注意，尽量让孩子多去户外进行一些运动，然后平.... 详细»
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现在发育还能长高吗
专家回答：您好，有的人生长发育相对迟缓一些，但只要父母身高不是太矮的话，就不需要这方面的担心，建议可以多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，海带，芝麻，豆子，皮牛奶，虾皮，苹果，瓜子，花生，柠檬等等食物.... 详细»
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怎样喝孝素粉减肥
专家回答：这种减肥效果的好坏是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，所以说一定要调整一下自己的心态是比较好的，一定要选择一些比较健康的方式，各种的减肥药物，减肥产品多多少少都会有一些负责任的发生，.... 详细»
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大腿外侧长个大疙瘩怎么办
专家回答：大腿长肿块被认为是大腿脂肪瘤。 脂肪过多往往是由于脂肪沉积而在高脂肪区域形成的。 建议及早清除大腿根部的脂肪瘤。 大腿底部的脂肪和大腿底部的脂肪瘤可能会导致患者下肢的运动受损。 当去除大腿根.... 详细»
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为什么缺碳水化合物不利于减肥
专家回答：因为人体长期缺碳水化合物的话，会导致蛋白质的流失，造成肌肉减少，新陈代谢水平会下降，如果不及时补充的话，不但不利于减肥，而且对身体造成一定的危害，所以这一点是非常重要的，而且要多吃一些碳水化.... 详细»
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含钾元素的素菜食物有哪些
专家回答：还钾元素的蔬菜有黄豆芽、菠菜、莴苣、土豆、紫菜以及山药等。钾元素是维护身体健康，促进新陈代谢的重要元素，能够预防高血压，预防夏季高温中暑等。如果体内缺少钾元素会出现四肢无力、抑郁、嗜睡、记忆.... 详细»
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体重20斤身高才70厘米不达标怎么回事
专家回答：这种情况应该是孩子的吸收功能出现了问题，造成了孩子出现营养不良的现象。可以考虑给孩子调理吸收功能，平时多带孩子呼吸新鲜空气，多进行运动，这样可以提升孩子的身体抵抗力，也能够促进身体对营养的吸.... 详细»
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吃蒸土豆可以减肥吗
专家回答：你好，土豆的淀粉含量比较高，吃多了，不但减不了肥，反而容易长胖，想要减肥的话，平时对于一些油炸食物或者是一些烧烤类食物要少吃，平时也不能喝任何饮料，只能喝白开水，一日三餐只能吃个半饱，并且除.... 详细»
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175男生标准体重是多少
专家回答：1米75的男生的标准体重也要达到60公斤到75公斤之间，因为每个人的身体素质的情况都是不一样的，只要自己的身体不是偏瘦或者是锻炼自己的身体健康，就不用过于的担心，平时的时候养成有规律的生活饮.... 详细»
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苦瓜可以减肥吗
专家回答：苦瓜是没有办法减肥的，这种说法也没有任何的科学依据，所以建议您最好不要盲目的相信和尝试，但是苦瓜有清热去火的作用，如果有上火的情况，可以多吃一些苦瓜。想要减肥，最主要的还是要加强体育锻炼，这.... 详细»
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成年男性体重标准是多少
专家回答：这个并没有什么特别标准的数值，首先就是每个人的身高是不一样的，所以在体重这方面都是存在着一定差异性的。只要自己身体并没有出现过度肥胖的情况，就不要太过担心了，如果发现自己身体比较瘦弱的话，可.... 详细»
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早产儿在吃D3还要另外补钙吗
专家回答：维生素d3的作用是促进钙质的吸收，想要补钙还需要服用钙片，平时也要多去户外晒晒太阳，补充到阳光，促进钙质的吸收，孩子尽量采取母乳喂养的方式，因为母乳营养价值比较高，可以增强体质。早产儿需要密.... 详细»
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宝宝每天可以喝苹果煮水吗
专家回答：宝宝可以适当的喝一些苹果煮水，水苹果煮水对于胃部的消化有一定的帮助，能够有效的排出体内的毒素，还能防止宝宝出现积食的现象，但是要注意平时，因为苹果里面含有的酸性比较多，宝宝的年龄也比较的小，.... 详细»
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一天吃多少肉合适
专家回答：你好，想要有个健康的身体，肉类食物一定要少吃，如果实在想吃的话，在中午吃个一两块肉就可以了，早晨晚上是不建议吃肉的，特别是晚上如果吃肉的话，很容易造成肥胖，再想减下去就非常难了，另外身上的肉.... 详细»
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吃完桃子半小时后可以吃海鲜
专家回答：吃完桃子之后是能够吃海鲜的。从理论上来讲，海鲜和维生素类的食物是不能够一起吃的，如果一起吃可能会导致食物中毒，但是食物中毒的前提是大量服用维c。少量维生素类的食物和海鲜一同食用，并不会导致食.... 详细»
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减肥期间能吃葡萄
专家回答：减肥期间可以吃一些葡萄，但是不要吃的太多，因为葡萄的含糖量也是很多的，吃的太多不容易代谢。正常的减肥可以吃水果，水果中富含丰富的维生素和矿物质，能够补充减肥所造成的营养流失。在减肥期间也要注.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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11岁男童需要补钙
专家回答：11岁的孩子正是身高生长发育的阶段，这个时候也要适当的补充一些钙质，特别是对于孩子经常挑食的，很容易导致营养缺乏的现象，就要适当的补充一些微量元素，比如钙铁锌能够促进身高的增长。孩子补钙的同.... 详细»
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减肥后皮松怎么办
专家回答：你好，这是一种正常现象，皮肤通过一段时间慢慢会恢复的，所以不需要太过担心，减肥主要是将体内过多的脂肪给消耗掉，随着皮下脂肪的减少，皮肤松动，所以这是一种正常现象，通过一段时间皮肤会慢慢的自我.... 详细»
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产后什么时候减肥最好
专家回答：生完孩子之后最好还是要坐完月子再考虑减肥是比较好的，如果说还需要母乳喂养的情况下，最好还是要在母乳喂养结束之后再考虑，因为减肥是一个长期的过程，但是可以自己在日常的饮食当中，做到营养全面的情.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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