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如何让婴儿快速入睡

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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想让婴儿快速入睡,应该保持周围环境的安静,让孩子有休息的氛围,同时要注意灯光不能太强,在睡眠之前可以给孩子喂奶,能够起到一定的安神作用。在睡眠之前,不要让孩子做太激烈的运动,这很可能会造成孩子兴奋,导致入睡困难。可以抱起来哄一哄,或者是使用摇篮来摇一摇孩子,让孩子形成条件反射,也能够帮助睡眠。

婴儿长时间不能入眠,很可能会影响到正常的生长发育,应保证孩子充足的营养。

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