请问补肝血的食物有哪些？
病情描述：家里爸爸前几天去医院检查查出肝血不好，请问补肝血的食物有哪些?
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以吃一些红色的食物，多数的红色食物都具有补肝以及养血的功效，例如可以吃红豆、红枣以及枸杞、阿胶等饮食也可以吃花生，考虑这些食物都具有滋补的效果，可以每天适量的吃一些。而且也可以选择吃坚果，坚果中含有丰富的营养元素和各种维生素，同样具有滋补功效。
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