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晚上睡眠不好原因

病情描述:晚上睡眠不好原因
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    有很多原因都会导致晚上的时候出现睡眠不好的情况。例如没有良好的生活习惯,主要包括在睡前习惯性喝茶,喝咖啡或者大量饮酒等。同时,如果在睡前进行了过于剧烈的运动,也会影响睡眠。除此之外,睡眠环境也会影响睡眠质量。另外一些疾病也会导致睡眠不好,主要包括精神分裂症,心绞痛等。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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