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我是高三学生,睡眠不好可以吃点什么

2021-04-24
病情描述:我是高三学生,睡眠不好可以吃点什么
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等 神经内科
    病情分析:

    高三学生,睡眠不好可以通过吃一些调理脑部神经的药物来治疗。

    引起睡眠不好的原因是比较多的,比如学习压力过大、精神压力大、缺乏微量元素、环境因素等。建议平时的时候要养成良好的生活规律和作息规律,每天保持良好的心态,避免情绪波动,同时也要注意多补充营养。

    回答于 2021-04-24 19:49
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袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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